Формирование здорового образа жизни и экологической культуры. Доклад на тему " формирование экологической культуры, здорового и безопасного образа жизни" Культура зож и экологическое воспитание дошкольников

Формирование здорового образа жизни и экологической культуры

Основные направления пропаганды здорового образа жизни

ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

ИНФОРМАЦИОННЫЕ МАТЕРИАЛЫ НА САЙТЕ ДЕПАРТАМЕНТА ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ НАСЕЛЕНИЯ КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ В РАЗДЕЛЕ «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Экологическое воспитание

Экологическая культура; экологические взгляды, убеждения, опыт практического взаимодействия с природой в процессе жизни и профессиональной деятельности.

Экологическая культура и безопасное поведение.

Эстетическое воспитание готовности жить по законам красоты, воспринимать, оценивать и беречь прекрасное в природе. Психологические приемы самозащиты. Безопасное применение техники в быту, при организации досуга, в учебной деятельности.

Цели воспитания:

формирование потребности бережного отношения к природе, ресурсам, проявлять заботу о «братьях наших меньших»;
воспитывать осознанное понимание экологической культуры человека;
формирование опыта планирования действий по предотвращению и преодолению опасных ситуаций: учет характера грозящей опасности, взаимосвязь с другими участниками событий;
формирование умений и навыков поведения в экстремальных ситуациях;
обучение психологической подготовке к предупреждению опасных ситуаций;
формирование интеллектуальной и коммуникативной подготовки учащихся к личной безопасности жизни.

Тематика внеурочной работы

Формы проведения мероприятий

1. Здоровье нации: «Кто виноват, и что делать?».

2. Климат и здоровье человека.

3. Экология души.

4. Научно-технический прогресс и техногенно-природные опасности.

5. Земля - это твой дом.

6. Что век грядущий нам готовит? (О здоровье подрастающего поколения в начале XXI века.)

7. Климат и работоспособность человека.

8. Экология экстремальных ситуаций.

Заседание дискуссионного клуба.

Теоретическая конференция.

Круглый стол.

Теоретическая конференция.

Классный час.

Встреча с врачом.

Физическое воспитание:

социально-биологические и гигиенические основы физической культуры;
возрастные особенности развития; физиологические и биохимические изменения в организме человека;
здоровый образ жизни: дееспособность, трудоспособность, саморегуляция, самооценка, самонаблюдение, установка;
личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки к труду;
профилактика травматизма, простудных заболеваний, стрессовых состояний.

Цели воспитания:

способствовать пониманию учащимися значения ценности физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
расширить знания социально-биологических, психологических основ здорового образа жизни;
воспитывать стремление к сохранению и укреплению здоровья, развитию и совершенствованию необходимых способностей, качеств и свойств личности;
формировать убеждение, что для достижения жизненных и профессиональных целей необходимо заниматься спортом.

Тематика внеурочной работы

Формы проведения мероприятий

1. Физиологическая и биохимическая природа физических способностей.

2. Наши выпускники - герои спорта.

3. Здоровый образ жизни - залог отличной учебы.

4. Как восстановить силы после умственной или физической работы?

5. Спорт: семья и дети.

6. Вредные привычки и наше здоровье.

7. Внимание - нервы.

8. Красота и здоровье.

9. Здоровье и материнство.

10. Здоровье и отцовство.

Встреча с врачом-физиологом.

Встреча с выпускниками-спортсменами.

Встреча с тренером спортивной команды по мини-футболу

Встреча с врачом.

Беседа с врачом-наркологом.

Беседа с врачом-невропатологом.

Круглый стол.

Основные требования к уровню воспитанности учащегося по физическому воспитанию

Учащемуся необходимо:

понимать значение физической культуры в жизни;
иметь практические и теоретические знания, умения и навыки, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья;
уметь использовать опыт и знания, приобретенные на занятиях по физическому воспитанию в своей личной (семейной) и профессиональной деятельности.

Воспитание культуры общения в семье, трудовом коллективе, быту, обществе в целом

Основные направления воспитания в семье:

Общесоциальное - нормы и правила поведения в обществе.
Этическое - воспитание нравственных качеств личности.
Правовое - права и обязанности родителей и детей, супругов по отношению друг к другу, к детям, обществу.
Психологическое - межличностные отношения в семье.
Физиолого-гигиеническое - знание физиологических особенностей мужского и женского организма, вопросы личной гигиены.
Педагогическое - воспитательная роль отца и матери, педагогическая культура родителей в вопросах поощрения и наказания.
Эстетическое - формирование отношения к семье, ее членам как к самостоятельной эстетической ценности.
Хозяйственно-экономическое - знания о бюджете семьи, культуре быта, умение вести домашнее хозяйство, навыки домашнего труда и т. д.

Цели воспитания:

формирование взаимоотношений между членами семьи, основанных на доверии, внимании, ответственности друг за друга, взаимоуважении, взаимопомощи и т. д.;
формирование осознанного отношения подростка к таким понятиям как мужская честь, девичья гордость, скромность, чувство собственного достоинства, самодисциплина, выдержка, чувство ответственности и т. д.;
воспитание чувства семейного долга, взаимоуважения, нежности, доброты, чуткости, заботливости, самопожертвования и т. д.

Внедрение здоровье-сберегающих технологий в учебно-воспитательный процесс

Формирование ценностного отношения к здоровому образу жизни, его пропаганда

Систематические занятия учащихся физической культурой, спортом, туризмом

Условия формирования здорового образа жизни

Педагогический коллектив как эталон здорового образа жизни

Противодействие распространению вредных зависимостей

Воспитательная работа в ходе оздоровительного отдыха

Задача: формирование идеала жизни и идеала человека.

Факторы, влияющие на здоровье. Значение здоровья для успешной профессиональной деятельности, удовлетворительного положения в обществе, в коллективе, для семейного благополучия. Ответственность человека за свое здоровье и здоровье окружающих. Рефлексия как способ познания себя. Составление программы самовоспитания в рамках ЗОЖ.
Добро как общая категория, отражающая закон человеческой жизни, обеспечивающий защищенность каждого человека. Добро - все то, что является благом для другого.
Истина как общая категория, отражающая закон человеческой жизни. Жизнь как поиск истины. Познание как константа человеческой жизни. Наука как бесконечное открытие истины. Отношение к науке как к ценности. Книга как символ истины и разума.
Красота в жизни человека. Красота природы. Красота вещей и предметов. Красота человеческого лица. Красота движений человека. Красота как характеристика поступков человека. Красота как продукт человеческой деятельности. Деятельность по законам красоты. Изменение реальной действительности как стремление к красоте. Красота мужская и женская, красота детства, зрелости, старости. Человек как творец своего внешнего облика. Умение видеть красоту и создавать красоту. Атмосфера красоты в школе, в семье, в городе, в селе.
Понятие счастья, совести, долга, свободы как характеристики реальной жизни человека. Судьба и человек как хозяин судьбы. Способность выстраивать судьбу. Черты, необходимые для управления своей судьбой: интеллект, воля, эмпатия. Развитие данной способности в практической деятельности. Стратегия жизни человека. Формирование жизненной и профессиональной цели.

Создавая концепцию школы по укреплению здоровья, важно учитывать все компоненты здоровья, продумать работу так, чтобы в ней были задействованы не только ученики, но и их родители и учителя.

Формы работы:

Тематические классные часы.
Профилактика факторов, пагубно влияющих на здоровье: токсикомании, курения, пьянства и т. д.
Пропаганда знаний о рациональном питании и оптимальном двигательном режиме.

Примерные темы классных часов по вопросам гигиены и охраны здоровья учащихся:

Сентябрь. Гигиена умственного труда.

Октябрь. Зависимость здоровья от окружающей среды.

Ноябрь. Режим питания.

Декабрь. Оказание первой помощи при отравлении.

Январь . Предупреждение бытового травматизма.

Февраль. Специфическая гигиена.

Март . Вредные привычки и здоровье человека.

Апрель. Режим дня старшеклассника.

Май. Краткие сведения о болезнях, передающихся по наследству.

Формирование экологической культуры и здорового образа жизни Требования к компетентности по теме знать и уметь раскрывать сущность понятий экологическая культура личности знать и уметь охарактеризовать ее структурные компоненты взаимосвязи между ними; знать и уметь обосновать приоритетность экологического воспитания его цель задачи педагогические условия и пути осуществления; знать и уметь охарактеризовать технологии формирования экологической культуры школьников уметь раскрывать возрастные особенности этого направления...

Поделитесь работой в социальных сетях

Если эта работа Вам не подошла внизу страницы есть список похожих работ. Так же Вы можете воспользоваться кнопкой поиск

ТЕМА 1.21

Формирование экологической культуры и здорового образа жизни

Требования к компетентности по теме

□ знать и уметь раскрывать сущность понятий «экологическая культура личности», знать и уметь охарактеризовать ее структурные компоненты, взаимосвязи между ними;

□ знать и уметь обосновать приоритетность экологического воспитания, его цель, задачи, педагогические условия и пути осуществления;

□ знать и уметь охарактеризовать технологии формирования экологической культуры школьников, уметь раскрывать возрастные особенности этого направления воспитательной работы;

□ знать и уметь раскрывать содержание понятий «здоровье», «здоровый образ жизни», «валеологическая культура»; уметь обосновать пути и педагогические условия формирования здорового образа жизни;

□ знать и уметь характеризовать основные направления и средства формирования здорового образа жизни школьников.

Основные вопросы

1. Экологическая культура личности: сущность, структура.

2. Технологии, возрастные особенности воспитания экологической культуры школьников.

3. Здоровый образ жизни как условие успешности разностороннего развития личности.

4. Основные направления работы школы по формированию здорового образа жизни у учащихся.

Понятия темы

Экология, экологическая культура личности, здоровье, здоровый образ жизни, валеология, валеологическая
культура личности .

1. Концепция непрерывного воспитания детей и учащейся молодежи в Республике Беларусь (Национальный реестр правовых актов Республики Беларусь от З0.12,2006 г № 8/15613) // Зборн i к нарматыўных дакументаў МА Рэспубл i к i Беларусь. 2007. № 2. С. 940.

2. Лихачев, Б. Т. Педагогика. Курс лекций / Б. Т. Лихачев. М. : Прометей; Юрайт, 1999. С. 287291; 355362; 367371.

3. Маленкова, Л. И. Теория и методика воспитания: учеб. пособие / Л. И. Маленкова. М. : Педагогическое общество России, 2002. С. 246269.

4. Сластенин, В. А. Педагогика / В. А. Сластенин, И. Ф. Исаев, Е. Н. Шиянов; под ред. В. А. Сластенина.
М.: Изд. центр «Академия», 2002. С. 314315; 322323; 325328.

5. Степаненков, Н. К. Педагогика школы: учеб. пособие / Н. К. Степаненков. Минск: Адукацыя i выхаванне, 2007. С. 329360.

6. Харламов, И. Ф. Педагогика / И. Ф. Харламов, Минск: Ун i верс i тэцкае, 2000. С. 445453.

1. Экологическая культура личности: сущность и структура

Экологическая направленность образования один из важнейших принципов политики государства в области образования. Это обусловлено тем, что на современном этапе вопросы традиционного взаимодействия природы с человеком переросли в глобальную экологическую проблему. Экология (от греч. oikos дом, жилище, местопребывание и logos наука) комплекс наук, исследующих различные аспекты отношений живых организмов и условий среды.

Экологическое образование и воспитание школьников является в настоящее время одним из приоритетных направлений воспитательной работы с детьми и учащейся молодежью. Цель экологического образования и во c -питания формирование экологической культуры школьников. Что понимают под экологической культурой? В педагогической литературе (А. Н. Захлебный, Б. Т. Лихачев и другие) встречаются разнообразные интерпретации этого понятия, имеющие при этом общие аспекты.

Экологическая культура личности уровень сформированности системы научных знаний о взаимодействии человека, общества и природы; экологических ценностных ориентации, норм и правил; нравственно-эстетического отношения к природе; умений и навыков по изучению природы и ее охране.

В структуре экологической культуры выделяют: 1) систему экологических знаний; 2) экологическое сознание, ценностное отношение к природе, 3) экологическую деятельность (см. схему 65).

	Экологическое сознание (взгляды, убеждения, ценности, нравственно-эстетическое отношение к природному миру, любовь к природе, ответственность и т. п.)

Система экологических знаний о природе, о правилах взаимодействия с ней		Опыт экологической деятельности (информационной, учебно-исследовательской, природоохранной, просветительской) умения, навыки взаимодействия с природой
Схема 65

Экологические знания являются содержательно-смысловой основой экологической культуры. Их усвоение предполагает не только информирование учащихся о проблемах экологии, но и осознания ими самих себя как носителей экологических норм и ценностей. В системе современных экологических знаний реализуются следующие ключевые экологические идеи: целостность природы в биосфере и взаимосвязь всех ее компонентов; многообразие видов в природе и необходимость их охраны; зависимость здоровья человека от действия факторов окружающей среды; природа как фактор нравственно-эстетического развития личности. Экологическое сознание порождает установку личности на сохранение природной среды как условия благополучия будущих поколений. Экологические ценности, заключающиеся в эстетическом, познавательном, этическом и практическом отношении к природе, влияют на поведение личности. Ценностное отношение к природе означает осмысление личностью экологических проблем и готовность включиться в различные практические действия по сбережению и сохранению природной среды.

Экологическая деятельность способствует осознанию школьниками своих возможностей по сохранению природы. Эта деятельность не только актуализирует имеющиеся у них экологические знания, но и вызывает потребность в приобретении новых.

Воспитание экологической культуры (экологическое воспитание) это целенаправленная работа педагогов по формированию у школьников системы знаний о природе и о правилах взаимодействия с ней, по созданию условий для осознания учащимися ценности природы для общества и человека, по стимулированию, мотивации и организации экологической (природоохранной) деятельности учащихся, по овладению ими опытом эмоционально-волевого, нравственно-эстетического отношения к природе.

Определены задачи воспитательной работы в этом направлении: помощь учащимся в усвоении системы знаний о природных явлениях и процессах, в осознании последствий воздействия человека и общества на окружающую среду и свою жизнедеятельность; формирование ценностных ориентации экологического характера, гуманного, ответственного отношения к природе; формирование готовности к природоохранной деятельности.

Основными критериями сформированности экологической культуры учащихся являются: наличие представлений о взаимодействии в системе «человек общество природа», знаний о природе родного края, локальных, региональных и глобальных экономических проблемах; ответственность за сохранение природного окружения, соблюдение норм экологически безопасного поведения, участие в разнообразных видах деятельности в области природоиспользования и охраны окружающей среды.

В качестве условий воспитания экологической культуры школьников выделяют: сочетание разных форм, методов, средств экологического образования; повышение экологической культуры педагогов и родителей; практическую деятельность учащихся по охране природы; взаимодействие учреждений образования с предприятиями, научными учреждениями и общественными организациями, субъектами природоохранной деятельности; непрерывность экологического образования и воспитания.

Наиболее эффективными путями формирования экологической культуры являются: экологизация учебных предметов, факультативные занятия, внеклассное и внешкольное воспитание.

2. Технологии и возрастные особенности воспитания экологической культуры школьников

Воспитание экологической культуры школьников осуществляется как в учебном процессе, так и во внеурочной деятельности учащихся. Экологическое сознание школьников формируется на уроках природоведения, биологии, географии, физики, химии, истории, литературы, трудового обучения и др. Вместе с тем воспитание экологической культуры учащихся невозможно без их участия в общественно полезной деятельности по изучению и охране природы. Эта деятельность организуется в разных формах (см. схему 66, с. 158).

Воспитание экологической культуры у младших школьников основано на «этике очеловечивания» природы. Занятия с детьми предполагают освоение простых нравственно-экологических правил и норм. В ходе этих занятий вводятся простые экологические понятия о природных взаимосвязях, взаимозависимости природы и жизни людей, о равноценности всех элементов природных систем, о социальных мотивах отношения человека к природе. Младшие школьники овладевают знаниями об окружающем мире, у них формируются научно-познавательное и эмоционально-нравственное отношение к окружающей среде.

Для учащихся подросткового возраста характерно использование знаний экологического характера, формирование опыта социального взаимодействия и ответственного отношения к окружающей среде во всех видах деятельности. Воспитание экологической культуры в данном возрасте видоизменяется в связи с тем, что,
во-первых, подростки способны осознавать личную ответственность за последствия своих действий по отношению к окружающее среде, во-вторых, они уже не удовлетворяются только эстетической радостью от общения с природой. Учащиеся включаются в такие формы организации экологической (природоохранной) деятельности, как экспедиции, походы, экскурсии, акции, практикумы, кружки, клубы и др. Педагогам при этом следует избегать преобладания форм экологического просвещения подростков.

Формы (технологии) организации экологической деятельности

Эколого-ориенпшрованные: эколого-психологические тренинги, праздники, дискуссии, натуралистские мероприятия, экологические, деловые, имитационные игры, тематические недели и др.

Природоохранные:

субботники, экологические акции, детское экологическое движение, акции по охране природы, посадка деревьев; работа «зеленого» и «голубого» патрулей, школьное лесничество, насаждение защитных полос и садов, работа
на зверофермах, в охотничьих хозяйствах и др.

Проектно-исследовательские: экологические практикумы, олимпиады, коллективные творческие дела (КТД), летний экологический практикум, создание экопроектов (экология города, утилизация отходов, проекты экологически чистого дома), полевая экологическая практика, изучение (составление, дополнение) «Красной тетради» растительного и
животного мира своей местности и др.

Просветительские: информационные часы, мониторинг окружающей среды, слеты, выпуск экологического листка, школа юного журналиста, театрализованные мероприятия и др.

Эколого-краеведческие:
экскурсии, экспедиции, путешествия, учебная экологическая тропа, школьный экологический музей и др.

Схема 66

Эффективными формами воспитания этого направления являются конкретные коллективные дела, в ходе которых подростки осознают полезность результатов своей деятельности. К концу подросткового возраста учащиеся должны уметь озеленять участки, в пределах возможного уничтожать или правильно использовать бытовые, производственные отходы, очистить участок леса, луга, водоема от загрязнения, экологически грамотно вести себя в природе, на производстве, дома, в школе, действовать в тех случаях, когда ими замечены признаки экологической беды и т. д.

Старшеклассники систематизируют знания о природе, об экологических проблемах индустриального и постиндустриального общества, реализуя эти знания в общественно полезной деятельности и профессиональной подготовке. Одновременно получают дальнейшее развитие их ценностные ориентации, определяющие отношение к природе. Формирование экологической культуры старшеклассников осуществляется как в учебно-воспитательном процессе, так и в ходе изучения курсов по выбору экологической направленности.

Воспитание экологической культуры взаимосвязано с воспитанием культуры безопасной жизнедеятельности, которая характеризует степень усвоения учащимися правил безопасного поведения в обществе, сформированности умений выполнять нормы и правила поведения в социальной и природной среде, неприятия поведения, характеризующегося несоблюдением правил безопасности. Содержание воспитательной работы по формированию культуры безопасной жизнедеятельности включает: приобщение учащихся к соблюдению правил безопасности, приобретение ими знаний и навыков действий в случае возникновения чрезвычайных ситуаций. Важное значение имеет педагогическая поддержка детских и молодежных общественных объединений, созданных для выполнения задач по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций, а также практическая деятельность учащихся по предупреждению чрезвычайных ситуаций.

3. Здоровый образ жизни как условие успешности разностороннего развития личности

Разностороннее и гармоничное развитие личности невозможно без развития ее телесного и психического здоровья, без установления ею соразмерных и стройных отношений с окружающей природой и социальной средой, а также с самой собой. Вот почему овладение школьниками ценностями и навыками здорового образа является одной из важных задач воспитания. По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровье это не просто отсутствие болезни или физических дефектов, а состояние полного физического, психического и социального благополучия (Краткая медицинская энциклопедия: в 2 т. Т. 1 / [под ред. В. И. Покровского]. М. : Крон-Пресс, 1994. Т. 1. С. 375). В педагогической справочной литературе здоровье детей определяется как состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.

Здоровый образ жизни проявляется в отношении к своему здоровью и здоровью окружающих как ценности, в осознании своей ответственности за собственное здоровье и здоровье будущих поколений, в умении противостоять разрушительным для здоровья формам поведения, в сформированности умений и навыков сохранения, укрепления здоровья, навыков личной гигиены. Здоровый образ жизни это такой способ жизнедеятельности, который способствует эффективному выполнению человеком профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья. Итак, здоровье, здоровый образ жизни фундамент полноценного существования и жизнедеятельности человека, необходимое условие разностороннего гармоничного развития личности.

Ценностное отношение к здоровому образу жизни, знание средств поддержания и совершенствования физической формы, потребность в разумной физической активности как основе умственного, нравственного, эстетического развития составляют сущность физической и валеологической культуры личности. Теоретической основой формирования здорового образа жизни является валеология наука о формировании, сохранении и укреплении здоровья, здоровом образе жизни. В соответствии с этим в содержание валеологического образования входят: знание правил личной гигиены, культуры питания, приемов организации своей жизнедеятельности с учетом биологических ритмов своего организма, знание средств стрессоустойчивости и физического самосовершенствования и т. д.

В педагогике выявлены условия формирования здорового образа жизни (см. схему 67).

4. Основные направления работы школы по формированию здорового образа жизни
у учащихся

Основными направлениями работы общеобразовательных учреждений по сохранению, укреплению здоровья учащихся и формированию здорового образа жизни являются учебно-воспитательная, диагностическая, профилактическая, коррекционная работа (см. схему 68, с. 160).

Одним из традиционных направлений (средств) воспитательной работы школы по укреплению здоровья детей являются занятия физическими упражнениями. Под физическими упражнениями понимаются двигательные действия, специально организованные и сознательно выполняемые в соответствии с закономерностями и задачами физического воспитания. К ним относятся гимнастика, игры, туризм, спорт

Различают гимнастику основную, гигиеническую, спортивную, художественную, производственную, лечебную. В соответствии с учебной программой по физической культуре учащиеся занимаются преимущественно основной гимнастикой (построения и перестроения, общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами (мячами, палками, скакалками, флажками), лазание и перелезание, равновесие, ходьба, бег, прыжки, метание, элементарные акробатические упражнения).

В игре развиваются физические силы ребенка, а также сообразительность, находчивость, инициатива. Удовлетворяя естественную тягу детей и подростков к двигательной деятельности, игры вызывают коллективные переживания, радость совместных усилий, содействуют укреплению дружбы. В начальных классах школы в основном проводятся подвижные игры, в средних и старших спортивные.

Схема 68.

Туризм это прогулки, экскурсии, походы и путешествия, организуемые для ознакомления учащихся с родным краем, природными, историческими и культурными памятниками нашей страны. В туристских мероприятиях школьники приобретают физическую закалку, выносливость, прикладные навыки ориентирования и передвижения в усложненной обстановке, опыт коллективной жизни и деятельности, руководства и подчинения, на практике усваивают нормы ответственного отношения к природной среде. Школьные туристские отряды участвуют в походах, соревнованиях, слетах. Во время походов проводится воспитательная работа по охране природы.

В отличие от физической культуры спорт всегда связан с достижением максимальных результатов в отдельных видах физических упражнений. Для выявления спортивно-технических результатов и определения победителей проводятся соревнования.

В совокупности средств формирования здорового образа жизни школьников особая роль принадлежит естественным силам природы (солнце, воздух, вода), а также гигиеническим факторам. В едином комплексе с физическими упражнениями они усиливают оздоровительное воздействие на учащихся. Солнечные лучи, воздух, вода должны быть по возможности неотъемлемым компонентом всех видов двигательной деятельности и действенным фактором специально организованных процедур солнечных и воздушных ванн, обтираний, обливаний.

Воспитание валеологической культуры предполагает гигиеническое обеспечение физкультурных занятий, рациональный режим учебного труда, отдыха, питания, сна, строгое соблюдение ряда санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к строительству, реконструкции, благоустройству и содержанию школьных зданий, спортивных залов, рекреационных и вспомогательных помещений (оптимальная площадь, световой и тепловой режим, регулярное проветривание, влажная уборка).

Школьникам в свою очередь необходимо выполнять некоторые нормы и правила, связанные с гигиеной быта и спортивных занятий. Сюда относятся уход за телом, горячее питание и полноценный сон, наличие спортивной обуви и одежды.

Нормативной основой жизни и деятельности учащихся является режим дня, который приводит затраты учебного, внеучебного и свободного времени в соответствие с гигиеническими нормами, определяет строгий распорядок и целесообразное чередование труда и отдыха. Тщательно составленный и систематически выполняемый режим дня помогает сохранить баланс между расходом и восстановлением затраченных сил, укрепляет здоровье, создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает аккуратность, точность, организованность, дисциплинированность, чувство времени, побуждает к самоконтролю.

Режим дня дифференцируется в зависимости от состояния здоровья, уровня работоспособности, конкретных условий жизни и индивидуальных особенностей учащихся. Общими для всех учащихся должны быть такие режимные моменты, как утренняя гимнастика, туалет, учебные занятия в школе, обед, послеобеденный отдых, приготовление домашних заданий, общественная работа, пребывание на свежем воздухе, спорт, занятия по интересам, умеренное посещение зрелищных мероприятий, ужин, вечерняя прогулка, подготовка ко сну.

Очевидно, что формирование здорового образа жизни, валеологической культуры учащихся не может осуществляться без активной поддержки и помощи родителей.

Основными формами воспитания культуры здорового образа жизни в школе являются уроки физической культуры, гимнастика до занятий, физкультминутки, организованное проведение перемен, а также формы внеклассной воспитательной работы. В системе внеклассной воспитательной работы школы осуществляются санитарно-гигиеническое просвещение (лекции, беседы, консультации по проблемам сохранения и укрепления здоровья, профилактика вредных привычек, тематические информационные стенды, выставки рисунков и плакатов, лекторские группы, дни и недели здоровья, конкурсы, праздники), формирование соответствующих умений и навыков (здорового питания, закаливания, самооздоровления); внутришкольные проекты по тематике здоровьесбережения; организация и проведение спортивно-массовых мероприятий, подвижных перемен для учащихся начальной школы; спортивное совершенствование учащихся, развитие их способностей в различных видах спорта; использование естественных сил природы для укрепления здоровья учащихся.

В инновационной педагогической практике реализуются модели школ здоровья. Их цель защита здоровья детей, формирование навыков здорового образа жизни. Осуществление этой цели реализуется, например, на так называемых уроках с повышенной воспитательной направленностью. Для таких уроков характерно: 1) применение методов лечебной педагогики: разъяснения, убеждения, психической саморегуляции, изотерапии, ландшафтотерапии, игровой терапии (подвижных игр на свежем воздухе, дидактических игр); 2) создание системы «психологических» пауз лечебно-профилактического характера в форме точечного массажа, упражнений по развитию мелкой моторики рук, упражнений по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, органов дыхания, зрения, опорно-двигательной системы; 3) создание ситуаций успеха; 4) использование нестандартных методов обучения с применением комплекса зрительных, слуховых и двигательных приемов; 5) организация ситуаций сообщения детям валеологических знаний.

Вопросы и задания для самоконтроля

1. Докажите, что экологическое образование и воспитание одно из приоритетных направлений воспитательной работы с детьми и учащейся молодежью. Каковы цель и задачи экологического воспитания в общеобразовательной школе?

2. Раскройте сущность понятия «экологическая культура личности». Охарактеризуйте ее структурные компоненты.

3. Назовите формы (технологии) формирования экологической культуры учащихся, которые применяются в педагогической практике.

4. Раскройте особенности экологического воспитания учащихся разного возраста.

5. Определите понятия «здоровье», «здоровый образ жизни», «валеологическая культура». Какие пути и условия формирования здорового образа жизни выявлены в педагогике?

6. Охарактеризуйте основные направления и средства работы школы по формированию здорового образа жизни учащихся.

Глоссарий

□ Экологическая культура личности - компонент культуры личности, уровень сформированности системы научных знаний о взаимодействии человека, общества и природы; экологических ценностных ориентации, норм и правил; нравственного и эстетического отношения к природе; умений и навыков по изучению природы и ее охране.

□ Культура безопасной жизнедеятельности - степень усвоения учащимися правил безопасного поведения в обществе, уровень сформированности умений выполнять нормы и правила поведения в социалъной и природной среде, неприятия поведения, характеризующегося несоблюдением правил безопасности.

□ Здоровье детей - состояние их организма, характеризующееся уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений,

□ Здоровый образ жизни - такой способ жизнедеятельности, который способствует эффективному выполнению человекам профессиональных, общественных, семейных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и определяет направленность усилий личности в сохранении и укреплении индивидуального и общественного здоровья.

□ Валеологическая культура личности компонент культуры личности, уровень сформированности здорового образа жизни, выражающийся в ценностном отношении к своему здоровью и здоровью окружающих, в знании средств поддержания и совершенствования физической формы, потребности в разумной физической активности как основы умственного, нравственного, эстетического развития, в сформированности умений и навыков сохранения, укрепления здоровья, навыков личной гигиены.

Другие похожие работы, которые могут вас заинтересовать.вшм>
11261.		Формирование экологической культуры учащихся как основы здорового образа жизни	14.37 KB
	Формирование экологической культуры учащихся как основы здорового образа жизни. Основной целью экологического образования является формирование готовности учащихся к успешной самореализации. В исследовательской деятельности учащихся задается определенный способ эволюции функциональных позиций ее участников. Тематика некоторых работ выполненных учащимися...
20083.		Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста	36.49 KB
	Дошкольная педагогика и психология Курсовая работа Формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста Выполнила: студентка 3 курса заочного обучения факультета психологии Пименова Алла Николаевна Проверила:...
20269.		Ознакомление дошкольников с основами здорового образа жизни	23 KB
	В связи с тем что дети 67 лет способны к элементарному анализу и синтезу предполагается экспериментирование физиологические опыты длительные наблюдения. Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью нам воспитателям необходимо знать прежде всего что сам термин здоровье определяется неоднозначно. От чего же зависит здоровье ребенка Статистика утверждает что на 20 от наследственных факторов на 20 - от условий внешней среды т. Педагогическая задача состоит в том чтобы не задавить ребенка потоком...
15792.		ТЕХНОЛОГИЯ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В СИСТЕМЕ СОЦИАЛЬНОЙ РАБОТЫ	153.37 KB
	Теоретические основы формирования здорового образа жизни как целевого параметра социальной работы. Здоровье и здоровый образ жизни: определение феноменов. Преодоление вредных привычек - необходимое условие здорового образа жизни.
15934.		Разработка воспитательных мероприятий, направленных на стимулирование здорового образа жизни школьников	47.24 KB
	Теоретические аспекты изучения проблемы стимулирования здорового образа жизни школьников. Понятие здоровье и здоровый образ жизни в психолого-педагогических исследованиях. Здоровый образ жизни через призму истории. Изучение процесса стимулирования здорового образа жизни школьников на современном этапе...
1262.		Спонсорская деятельность коммерческих организаций, направленная на развитие массового спорта и здорового образа жизни	33.68 KB
	Спонсорство в сфере спорта и его значение. PRтехнологии используемые коммерческими организациями в продвижении массового спорта и здорового образа жизни на примере ОАО Сбербанк России. Сбербанк Open Функционирование и дальнейшее развитие спорта в целом в условиях современных...
11517.		Изучение влияния занятий физическими упражнениями, как определяющего компонента формирования здорового образа жизни на состояние здоровья учащихся 1-4 классов	102.87 KB
	Что среди проблем решение которых не должно зависеть от общественно-политических коллизий центральное место занимает проблема здоровья детей без решения которой у молодого государства как Республика Казахстан нет будущего. Очевидным является также утверждение о том что в сложной системе факторов влияющих на состояние здоровья существенную роль играет оптимальный ярус двигательной активности а так же стиль жизни современных школьников в частности учащихся...
3769.		ФОРМИРОВАНИЕ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА УРОКАХ ГЕОГРАФИИ	93.36 KB
	География по своей сути экологична, поскольку в наиболее общем виде её центральной проблемой является взаимодействие природы и общества. Именно уроки географии представляют замечательную возможность развивать у детей масштабное сознание, сформировать системно-логическое отношение к действительности.
18098.		Формирование экологической культуры младших школьников в педагогическом процессе школы	118.11 KB
	Положение находящейся вокруг среды напрямую зависит от уровня природной культуры народонаселения что является решающим причиной в гармонизации отношений сообщества и природы в обеспечении подходящих критерий существования грядущих поколений. Неимение способа работы сообразно экологическому образованию и обучению в начальной школе обуславливает низкие итоги формирования природной культуры учащихся начальных классов. Урсул относит маленький степень природной культуры сообщества создание которой обязано существовать приоритетным курсом...
12972.		Формирование экологической культуры младших школьников средствами учебной деятельности и внеклассной работы	49.85 KB
	Последнее возможно при условии коренной перестройки мировоззрения людей ломки ценностей в области как материальной так и духовной культуры и формирования новой экологической культуры. Его чувства и ум развиваются соответственно тому какой характер носят его отношения с природой. Она включает: эмоциональную сторону восприимчивость к миру природы чувство удивления восторженности эмоционально-положительное отношение к ее объектам мотивам поведения деловую готовность возможность реализовать свои знания в разнообразных нестандартных...

Воспитание экологической культуры, культуры здорового

и безопасного образа жизни.

Содержание

Введение.

1. Структура работы по формированию экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа жизни шестиклассников.

2. Представление о здоровьесберегающих образовательных технологиях.

3. Деятельность классного руководителя по охране здоровья.

4. Просветительская работа с родителями

5. Результаты работы.

Приложение 1.

Приложение 2.

Приложение 3.

Приложение 4.

Приложение 5.

Приложение 6.

Приложение 7.

Введение.

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.

Представление о здоровье как триединстве здоровья физического (соматического), психического и духовно–нравственного отражает невозможность сохранить и укрепить здоровье, заботясь только о физическом, или только духовном благополучии, необходимость комплексного подхода.

Известно, что здоровые привычки формируются с самого раннего возраста ребенка. Поэтому роль и значение семьи, семейного воспитания в этом процессе трудно переоценить. Несомненно, родители стараются прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением их здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у школьников необходима совместная работа педагогов и родителей.

1.Структура работы по формированию экологической культуры, культуры здорового и безопасного образа жизни шестиклассников.

Цель: создание условий по охране и укреплению здоровья школьника, через использование педагогических технологий и методических приемов.

Задачи:

1.Активизировать участие педагогов в эффективном использовании здоровьесберегающих технологий в школьных программах.

2. Разнообразить формы работы по формированию у учащихся культуры сохранения и совершенствования собственного здоровья.

3. Обеспечить оздоровительными видами деятельности режим дня школьника.

Предполагаемый результат: эффективность решения оздоровительных задач валеологического воспитания можно определить по динамике физического состояния ребенка, по уменьшению заболеваемости, по формированию его умений выстраивать отношения со сверстниками, родителями и другими людьми, по проявлениям сострадания, стремления помочь окружающим, по снижению уровня тревожности и агрессивности.

Нормативные документы.

Задачи образовательных учреждений в сфере охраны здоровья учащихся закреплены в ряде законодательных и нормативных документов. Значимость данной работы обозначается двумя основными положениями, содержащимися в Законе РФ "Об образовании":

это гуманистический характер образования, приоритет общечеловеческих ценностей, жизни и здоровья человека, свободного развития личности (ст.2);

это обязанность образовательного учреждения создавать условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья обучающихся (ст.51).

В Программе развития воспитания в системе образования России сказано, что сохранение здоровья учащихся является одним из основных направлений и принципов организации воспитания во всех образовательных учреждениях.

В Концепцию очередного этапа реформирования образования внесен раздел "Образование и здоровье", где изложены основные направления деятельности образовательных учреждений в этой области, в том числе и формирование здорового образа жизни обучающихся.

2. Представление о здоровьесберегающих образовательных технологиях

Технология - это, прежде всего, системный метод создания, применения и определения всего процесса преподавания и усвоения знаний с учетом технических и человеческих ресурсов и их взаимодействия, ставящий своей задачей оптимизацию форм образования.

Технология описывает систему работы ученика как деятельность к достижению поставленной образовательной цели, и рассматривает систему работы педагога как деятельность, обеспечивающую условия для работы ученика.

Здоровьесберегающая педагогика не может выражаться какой-то конкретной образовательной технологией. В то же время, понятие «здоровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Под здоровьесберегающими технологиями - будем понимать систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействие на здоровье.

Цель современной школы - подготовка детей к жизни. Каждый школьник должен получить за время учебы знания, которые будут востребованы им в дальнейшей жизни.

Нет какой-то одной единственной уникальной технологии здоровья. Только благодаря комплексному подходу к обучению школьников могут быть решены задачи формирования и укрепления здоровья учащихся.

Только тогда можно сказать, что учебно-образовательный процесс осуществляется по здоровьесберегающим образовательным технологиям, если при реализации используемой педагогической системы решается задача сохранения здоровья учащихся и педагогов.

Типы и классификация технологий

Физкультурно-оздоровительные технологии направлены на физическое развитие занимающихся: закаливание, тренировку силы, выносливости, быстроты, гибкости и других качеств. В основном данные технологии реализуются на уроках физкультуры и в работе спортивных секций.

Экологические здоровьесберегающие технологии помогают воспитывать у школьников любовь к природе, стремление заботиться о ней, приобщение учащихся к исследовательской деятельности в сфере экологии и т. п., все это обладает мощным педагогическим воздействием, формирующим личность, укрепляющим духовно-нравственное здоровье учащихся.

Технологии обеспечения безопасности жизнедеятельности реализуют специалисты по охране труда, защите в чрезвычайных ситуациях, архитекторы, строители, представители коммунальной службы и т. д. Поскольку сохранение здоровья рассматривается при этом как частный случай главной задачи - сохранения, требования и рекомендации этих специалистов подлежат обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность учащихся по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, а за обеспечение безопасных условий пребывания в школе отвечает директор.

Здоровьесберегающие образовательные технологии, которые следует признать наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся. Главный их отличительный признак - не место, где они реализуются, а использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению возникающих проблем.

Основой здоровьесберегающей технологии является соблюдение педагогом таких принципов, как:

Учет возрастно-половых особенностей.

Учет состояния здоровья ученика и его индивидуальных психофизиологических особенностей при выборе форм, методов и средств обучения.

Структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности учащихся.

Использование здоровье сберегающих действий для сохранения работоспособности и расширения функциональных возможностей организма учащихся.
К ним можно отнести:

оптимальную плотность урока;

чередование видов учебной деятельности;

наличие физкультурной пуазы;

наличие эмоциональных разрядок;

правильная рабочая поза;

положительные эмоции.

3. Деятельность классного руководителя по охране здоровья.

1. Дни здоровья.

2. Спортивные школьные праздники.

3. Беседы о здоровье с учащимися (Приложение 1, Приложение 2).

4. Оформление классных и школьных уголков здоровья.

5. Проведение классных часов, конкурсов, викторин, экскурсий.

Одна из задач классного руководителя – формирование у школьников системы знаний и убеждений, обеспечивающих духовное отношение к себе, к своему здоровью, к окружающему миру.

Одним из методов здоровьесберегающей педагогики можно счи тать ведение специального дневника здоровья, в который ежедневно ученик будет приучаться записывать (сначала с помощью родителей, а затем - самостоятельно) результаты самонаблюдений за своим здо ровьем.

При заполнении дневника соблюдается время наблюдений. Их следует проводить в одно и то же время, утром сразу после сна, затем вечером - перед сном. При характеристике данных самонаблюдения учитывают показатели, типичные для хорошего состояния организма, и их изменения при нарушениях режима жизни.

Самочувствие - чувство, испытываемое человеком в зависимости от состояния его физических и душевных сил.

В дневник записывают: самочувствие хорошее (ощущение бод рости, жизнерадостности, наличие интереса к выполняемой работе); плохое (наличие жалоб на боли, слабость, вялость, головокружение, сердцебиение и другие неприятные ощущения).

Боль - защитный безусловный рефлекс. Боли сопровождаются учащением сердечных сокращений, повышением артериального давления, увеличением содержания сахара в крови и др. При появ лении болей необходимо срочно выяснить их причину (нужна кон сультация врача) и принять необходимые меры.

Изменение самочувствия, вызванное ухудшением общего состояния организма, требует в ряде случаев коренных изменений в режиме дня учащегося.

В дневнике отмечают: вечером, перед сном - устал/не устал, пе реутомился; на следующий день - усталости нет, осталось чувство усталости и т. п.

Настроение - внутреннее душевное состояние. Обычно самочувс твие и настроение совпадают, но возможно и несоответствие между ними-удовлетворительное самочувствие при плохом настроении и т. п. Плохое настроение может быть и у здорового человека при неудачах, неприятных ощущениях, а хорошее возможно и у больного, например при хороших известиях, вызывающих положительные эмоции.

В дневник записывают: настроение хорошее, удовлетворитель ное, плохое.

Сон - имеет исключительное значение для поддержания здоро вья, работоспособности и жизнедеятельности человека. Он предуп реждает истощение нервных клеток, создает условия для восстанов ления их работоспособности.

Сон ничем нельзя заменить. Он должен продолжаться 9-10 час. В жизни младшего школьника важное значение имеет орга низация сна. Эффективность сна зависит от соблюдения ряда гигиенических правил: ужинать полагается за 2 - 3 часа до сна; полезна прогулка (20- 30 мин.) перед сном; спать надо с открытым окном или форточкой и в крайнем случае в хорошо проветренном помещении; не кутаться.

Полноценность сна определяется тремя основными качествами: периодичностью, продолжительностью и глубиной. Периодичность подразумевает вполне определенное время отхода ко сну и подъема - это вырабатывает привычку сразу просыпаться в конкретное время, а также быстро и крепко засыпать именно в указанное время. Продолжительность сна определяется временем, необходимым для полноценного отдыха. Сокращение продолжительности сна резко отрицательно сказывается на состоянии организма школьника: снижается работоспособность, быстрее наступает утомление, возникает переутомление. Бессонница или повышенная сонливость часто являются од ним из признаков наступившего переутомления. После такого сна не ощущается бодрости, появляется чувство разбитости, вялость. В дневник записывают продолжительность, качество сна, а также при чины его нарушения.

Аппетит - это один из признаков нормальной жизнедеятельнос ти организма. Ослабление аппетита, его отсутствие могут быть при заболеваниях, а также в результате утомления или болезненного состояния. Для нормальной деятельности организма имеет значение состав пищи и соблюдение определенных гигиенических правил. Прием пищи в одно и то же время вызывает аппетит, улучшает рабо ту пищеварительных желез, способствует выделению желудочного сока, благодаря этому пища лучше переваривается и усваивается.

В дневнике здоровья в графе «Аппетит» записывают: хороший, удовлетворительный, повышенный, плохой, отсутствует.

Пищеварение и аппетит взаимосвязаны. Расстройство пищеварения у здорового человека может быть одним из признаков недостаточного восстановления организма, переутомления.

В дневнике записывают: нормальный стул, запор, понос, изжога, отрыжка и др.

Работоспособность зависит от многих причин: от самочувствия, настроения, утомления. В дневник записывают: повышенная, обыч ная, пониженная.

Педагоги являются организаторами самоконтроля и поэтому должны хорошо знать его особенности. Они проводят беседы с уче никами о значении самонаблюдений для сохранения здоровья, для соблюдения правильного режима дня, указывают на недопустимость появления вредных привычек. Рассказывают о сущности каждого показателя, о его благоприятных и неблагоприятных изменениях, путях исправления возникших отклонений. Изучив динамику ре зультатов наблюдений за состоянием здоровья учащихся, педагог вместе с родителями может подвести итоги работы по здоровьесбе режению у учащихся.

4. Просветительская работа с родителями (законными представителями) включает:

Беседы (Приложение 3, 4), тесты (Приложение 5, 6,7), лекции по различным вопросам здоровья, факторам, положительно и отрицательно влияющим на здоровье детей и т. п.;

Приобретение для родителей (законных представителей) необходимой научно-методической литературы;

Организацию совместной работы педагогов и родителей (законных представителей) по проведению спортивных соревнований, дней здоровья, занятий по профилактике вредных привычек и т. п.

Выявление перегрузок среди школьников на основе изучения их режима дня и сведений о посещении кружков, секций, факультативов. Для этого проводится анкетирование, а при необходимости и беседа. Для развитых, обладающих крепким здоровьем детей, рекомендуется посещение нескольких кружков или факультативов. Однако, и в этом случае необходим индивидуальный подход. Учитель ведет наблюдение, как такая нагрузка влияет на утомляемость и здоровье детей. Педагоги помнят, что затраты времени у учащихся на выполнение домашнего задания составляют: в начальной школе не более 1-2 часов, в среднем звене не более 3-х часов и в старших классах не более 4-х часов. Школьников учат навыкам планирования своей работы и самостоятельности.

Ответственность учителя за соблюдение санитарно-гигиенических норм. Он обязан знать их, следить за изменениями в нормативах. В его обязанности входит контроль за соблюдением данных норм (освещенность, температурный режим). Важно, чтобы мебель в классе соответствовала нормам СанПиНа. В случае неисправности педагог делает заявки на ремонт или замену инвентаря, а в случае необходимости излагает свои требования завучу, завхозу школы. Учитель, заботящийся о здоровье школьников, должен оберегать их от перегрузок, проверяя расписание.

Соблюдение техники безопасности на уроках и внеурочных мероприятиях. Для этого разработаны специальные правила. Они вывешены в кабинетах, где находятся электрические приборы, мастерские, спортивные снаряды, демонстрационные приборы и т.д. Учитель обязан добиваться того, чтобы дети знали правила техники безопасности и соблюдали их. Важнейшим условием соблюдения правил является дисциплинированность учащихся. Кроме того, педагог своим поведением и требовательностью формирует у своих воспитанников это важное качество.

5. Результаты работы

Продолжена работа по созданию паспортов здоровья учащихся.

Освоен комплекс упражнений, которые используются при проведении физкультминуток и гимнастики для глаз.

Ведется работа с родителями учащихся. На родительских собраниях им дается информация о сезонных эпидемиях и инфекционных заболеваниях и путях борьбы с ними.

Педагог не должен выполнять часть обязанностей врача или медсестры, а должен обучаться психолого-педагогическим технологиям, позволяющим ему самому работать так, чтобы не наносить ущерба здоровью своих воспитанников и на своих уроках, и в общей программе работы школы, на деле решающей приоритетную задачу охраны здоровья всех, находящихся под её крышей.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1.

От нравственного здоровья к физическому

На доске надпись: «Каковы мысли человека и его сердце, таков и он сам».

Как вы понимаете слова древнего мудреца?

Если больной постоянно твердит себе, что он ни когда не поправится, скорее всего, так оно и будет, и он пронесет свои страдания до могилы. Тело глу по, и об этом не стоит забывать.

Что является «контролером» человека?

Единственным контролирующим фактором чело века является разум. Тело не может само думать за себя, поскольку управляется инстинктами, и разум должен постоянно командовать телом.

С чего же стоит начать? Давайте начнем с распорядка дня.

Кто из вас все успевает делать: гулять, учить уро ки, помогать по дому, ходить в музыкальную или спортивную школу, в кружки, развлекаться?

(Ответы детей.)

Помогает ли вам в организации такой активной жизни распорядок дня? Расскажите о своем распо рядке дня.

(Ответы детей.)

Примерный режим дня учащихся, посещающих школу в I смену (при начале занятий в 8 ч 30 мин)

Подъем 7.00

Туалет, гимнастика, закаливающие процедуры (обтирание, душ), уборка постели 7.00-7.35

Завтрак 7.35-7.50

Дорога в школу 7.50-8.20

Занятия в школе (уроки, внеклассная, общественная работа)

8.20-13.30

Дорога домой 13.30-14.00

Обед 14.00-14.30

Пребывание на воздухе, прогулка, подвижные игры

14.30-17.00

Приготовление уроков 17.00-19.00

Ужин и с вободные занятия 19.00-20.30

Приготовление ко сну 20.30-21.00

Сон 21.00-7.00

Кто в этом году не болел гриппом? Кто хочет не болеть гриппом? Для этого следует закаляться. Каж дое утро после гимнастики делай холодное обтира ние или принимай прохладный душ. Это укрепит твою нервную систему, убережет от простуды.

Начинать обтирание лучше всего летом. Темпе ратура воды сначала должна быть 30-32С. Посте пенно ее нужно понизить до 16-18°С.

Обтирание должно занимать не более 4-5 минут. Для обтирания подойдет жесткое махровое полотенце из льна и рукавичка, сшитая из старого махрового полотенца.

Порядок обтирания

Окуни рукавичку в таз с водой. Слегка ее ото жми, но не досуха. Оботри одну руку от пальцев к плечу. Сейчас же крепко разотри влажную руку су хим полотенцем от пальцев к плечу. То же самое проделай со второй рукой. Грудь и живот, а также и спину, обтирают водой и вытирают полотенцем бы стрыми круговыми движениями и обязательно до суха. Ноги обтирают и вытирают от пальцев вверх. После душа вытираются в том же порядке: руки от пальцев к плечу; живот, грудь и спину - круговыми движениями; ноги - снизу вверх. После такого обтирания телу должно быть тепло и приятно. Если же во время обтирания ты чувствуешь легкий оз ноб - значит, вода для тебя еще слишком холодна. Лучше всего с вечера налить в таз воды и пусть она постоит до утра. Водой комнатной температуры и обтирайся, если дома нет душа. При обтирании форточку прикрывай, особенно зимой.

Осанка

- Правильная ли у тебя осанка? Правильная осанка характеризуется хорошо вы раженными естественными изгибами позвоночника (в области шеи, груди, поясницы), при этом голова и туловище находятся на одной вертикали, конеч ности выпрямлены.

- Разделимся на пары. А теперь посмотрим друг на друга со спины. Симметрично ли расположены у нас плечи? Если нет - одно несколько выше другого - насторожимся! Это один из признаков боково го искривления позвоночника - сколиоза.

- Какие неприятности несет нам искривленный

позвоночник?

Слабость мышц брюшного пресса. Живот быстро становится дряблым, уменьшается объем грудной клетки, значит, страдает дыхание.

Проверяем свою осанку

Встаем спиной вплотную к стене. Если осанка правильная, лопатка, ягодицы и пятки будут ка саться стены. Если же стены касаются только ло патки и пятки, осанка неправильная.

Чтобы определить, устраним этот дефект или уже зафиксировался, встаем по стойке «смирно», вытягиваясь. Вот уже коснулись стены и ягодицы!
Значит, в данном случае еще нет анатомических от клонений, а есть небрежность, невнимание к себе. Теперь запоминаем правильную позу и следим за тем, чтобы сохранить ее во время сидения и ходь бы. Иначе эти нарушения перейдут в анатомические
изменения, а в этом случае команда «смирно» уже не поможет.

Что же тогда делать?

А тогда, к сожалению, поможет только лечение у хирургов-ортопедов, ношение специальных аппара тов, иногда - сложная операция.

Поэтому, конечно, лучше вовремя начать заниматься специальной гимнастикой, следить за собой.

А какие все-таки упражнения полезны? Понадобится гимнастическая палка (можно взять мамину кухонную скалку).

Держим палку в опущенных руках, ноги на ширине плеч. Выдыхаем и наклоняемся вперед с прямой (!) спиной, а прямые руки поднимаем как можно выше, «тянем» себя. Делаем вдох и энергич но выпрямляемся.

Держим палку за головой на лопатках. Делаем
вдох и резко поворачиваем туловище вправо; воз вращаемся в исходное положение (выдох).

3. Держим палку над головой. Опускаем ее на лопатки, выдыхаем, поднимаем над головой и вды хаем.

4.Держим палку внизу. Делаем шаг вперед пра вой ногой и приседаем на ней, поднимаем палку вверх (вдох). Возвращаемся в исходное положение и выдыхаем.

5. Поднимаем палку вертикально перед собой.
Приседаем с прямой (!) спиной.

Каждое упражнение повторяем по 8-10 раз, ды шим ритмично. Берем коврик.

Встаем на четвереньки, сгибаем и разгибаем руки, стараясь коснуться грудью пола.

Стоя на четвереньках, сгибаем руки, а потом быстро выпрямляем и руки, и ноги,

Ложимся на живот, отжимаемся от пола рука ми, медленно касаясь носками головы (кольцо).

А теперь встаем и ходим по комнате, постепенно замедляя темп ходьбы и углубляя дыхание.

Помни! Все эти упражнения действительно хоро шо укрепят мышцы спины, брюшного пресса и улуч шат осанку, если ими заниматься каждый день. Причем не просто делать для галочки, а со старанием, сознательно, получая «мышечную радость» от каж дого движения.

Только при этом условии, но не сразу, а через несколько месяцев можно заметить улучшение.

Гимнастика

Все в спортивных костюмах, с ковриком. - Хотите иметь красивую фигуру?

Ложимся на коврик, кладем на живот доволь но тяжелый предмет (например, два учебника). Вы дыхаем животом, как бы выталкивая предмет вверх, при этом задерживаем дыхание на 3-6 сек. Повто ряем 10 раз.

Разбрасываем по полу спички (у нас курящих нет, поэтому спички приносит классный руководи тель), а затем собираем по одной, каждый раз энер гично выпрямляясь. Колени не сгибать! Уже через
месяц после такой ежедневной систематической тре нировки живот «подберется», а талия сузится.

3. Разбиваемся на пары. Один ложится на пол, другой садится ему на ноги. Упругим движением поднимаем тело и наклоняем вперед. Пятки не под нимать! Медленно опускаемся на спину. Заметьте: чем медленнее выполняем упражнение, тем оно эф фективнее. Выполнять его надо не менее 10 раз. Дома ложимся на коврик у шкафа так, чтобы стопы мож но было закрепить за его край.

Упражнения трудноваты, но действенны. А если выполняемая работа как бы безразлична мышцам, то не будет того тренирующего эффекта, ради которого ты занимаешься. А мышечных болей можно не опасаться. Они пройдут через несколько дней. Когда читаешь или смотришь телевизор

Поднимаем руки вверх, поднимаемся на нос ки, подтягиваемся.

Наклоняемся поочередно вправо и влево.

Встаем спиной к столу, опираемся ладонями о его край и максимально прогибаемся в позвоноч нике.

В этом же исходном положении приседаем.

Перед телевизором

Упираемся руками в спинку дивана, на кото ром сидим, поднимаем поочередно согнутые в коле нях ноги и стараемся достать ими лоб.

Ложимся на живот, обхватываем руками голе ностопные суставы, согнув ноги в коленях, и как бы «приподнимаем» себя с дивана.

Вытягиваем ноги вперед, выпрямляем спину и делаем круговые движения головой в каждую сто рону.

Лежа на диване на спине, поднимаем прямые ноги, а потом касаемся ими дивана за головой.

Проделываем круговые движения плечами впе ред и назад.

Каждое упражнение повторяем 4-5 раз, и уста лости как не бывало.

Но так долго смотреть телевизор, чтобы пришлось делать гимнастику, детям не рекомендуется.

Твоя походка

Шаг должен быть легким, ритмичным. При ходьбе не надо «приседать», а наоборот, как бы тянуть кор пус вверх, колени выпрямлять. Пусть руки свобод но двигаются в такт шагам, а плечи будут разверну ты, чтобы воздух без препятствий! поступал в лег кие. При ходьбе «подбираем живот», а спину всегда держим прямо. Смотрим перед собой и не втягиваем голову в плечи, иначе будет развиваться суту лость. Чтобы всегда быть бодрыми и молодыми, не уставать при длительной ходьбе, занимаемся специ альными физическими упражнениями, которые координируют положение туловища и делают поход ку красивой и легкой:

Поднимаемся на носки, энергично отводим руки назад, прогибаемся, теперь садимся на стул.

Поднимаем мяч прямыми руками и хорошо подтягиваемся.

Наклоняемся с мячом к полу.

Обеими стопами перекатываем по полу мяч.

Захватываем стопами мяч и вместе с ним под тягиваем колени к груди.

Лежа на спине делаем «угол» прямыми нога ми и задерживаем их в таком положении.

Этими упражнениями достаточно заниматься 3-4 раза в неделю. Занятие начинаем и заканчиваем ходьбой перед зеркалом, которое поможет нам об наружить недостатки походки.

Небо желтеет - к дождю, человек - к болезни.

Неосмотрительный в яму падает.

Нога споткнется, а голове достается.

От радости старики молодеют, от печали молодые худеют.

От сладкой еды жди беды.

От умеренной еды - сила, а от обильной - могила.

Поздно поднялся - день потерял, в молодости не учился - жизнь потерял.

Посочувствовать больному - вернуть ему половину здоровья.

Правильное дыхание также необходимо, как и пища.

Про болезни говорить, себе вредить.

Работай сидя, отдыхай стоя.

Раньше начнешь, раньше и поспеешь.

Река начинается с ручейка, а спорт с зарядки.

Самая острая боль та, что беспокоит сейчас.

Скажи мне, как ты спишь, и я скажу, как ты утомляешься.

Скучен день до вечера, коли делать нечего.

Соблюдай режим труда и быта - будет здоровье крепче гранита.

Совершать после еды прогулку лучше, чем держать у себя аптеку.

Союзник болезни - уныние.

Спорт сочетаешь с делом - здоров душой и телом.

Средство к исцелению - передвижение.

Съеденное вечером впрок не пойдет.

Тяжелую болезнь хорошая пища лечит.

Ужин не нужен, был бы обед дружен.

Укоротить ужин - это удлинить жизнь.

Ум да здоровье всего дороже.

Умеренный в еде - всегда здоров.

Ученику удача, а учителю радость.

Холода не бойся, сам по пояс мойся.

Хорошо прожеванное - наполовину переваренное.

Царапина была - не лечил, стала язвой - вылечить хочет.

Чего себе не хочешь, того и другому не делай.

Человек, проглатывая пищу неразжеванной, проглатывает мно гие годы жизни не прожитыми.

Чем крепче сон, тем ярче мысли.

Чесал царапину - расчесал до кости.

Шутка - минутка, а заряжает на час.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2.

Формы внеклассной работы

в рамках реализации здоровьесберегающих образовательных технологий

Беседы (учителя, санитарного актива, медицинских ра ботников, родителей).

Работа с книгой (чтение и обсуждение рассказов, стихот ворений).

Праздники здоровья.

Классные часы: «Экология и мы», «Экологический калейдоскоп», «Здоровье – это…», «Путешествие по экологической тропе», «Жизнь без алкоголя и табака», «Воспитай себя»

Игры, соревнования, с использованием знаний правил уличного движения, личной гигиены и т. д, ( «Светофор», «Ученическая скорая помощь»),

Устные журналы («Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья», «Если хочешь быть здоров - закаляйся!», «Почему мы здоровы)»).

Санитарные рейды по школе.

Организация санитарного уголка, выпуск бюллетеней
(«Советы доктора Айболита», «Про тебя самого»).

Конкурсы: рисунков «Пусть тебя не назовут неряхой», плакатов «Здоровые зубы - здоровью любы», конкурс детских стихотворений, сочинений «Свет мой, зеркальце, скажи», «Секреты здоровья», загадок «Угадайка», посло виц и поговорок «Мудрое слово о здоровье» и др.

Практические занятия по уходу за волосами, ногтями,
зубами, по уходу за телом, по уходу за одеждой и обувью и др.(конкурсы)

Обсуждение ситуаций: «А если руки не мыть», «Легко ли быть чистюлей», «А ты не забыл носовой платок?», «Сти раю сам», «Одеваюсь по погоде» и т.д.

Юмористическая разминка «Смешинка».

ПРИЛОЖЕНИЕ 3.

ФОРМЫ И МЕТОДЫ РАБОТЫ С РОДИТЕЛЯМИ

Тематика бесед с родителями:

Забота государства о здоровье подрастающего поколения.

Каков он - здоровый ребенок?

Содружество врача, педагога и семьи в гигиеническом обу чении и воспитании учащихся начальных классов.

Основные отклонения в развитии и состоянии здоровья.

Формирование навыков личной гигиены в семье.

Общественная гигиена.

Радиационная гигиена.

Гигиена мальчиков и гигиена девочек.

Личная гигиена в режиме дня.

Гигиенические требования к детской одежде и обуви.

Гигиена питания.

Гигиена помещения и предметов домашнего обхода.

Здоровые и вредные привычки.

Гигиенические требования к организации учебной работы
школьников в домашних условиях.

От чего зависит работоспособность школьников

Об утомляемости школьников.

Воспитание правильной осанки. Роль корригирующей
гимнастики в лечении нарушений осанки.

Физическое воспитание детей в семье (утренняя гимнас тика, игры, прогулки, экскурсии, походы).

Предупреждение близорукости у младших школьников.

Режим просмотра телепередач для младших школьников.

Растить детей закаленными. Правила поведения детей на свежем воздухе, на воде.

Активный отдых школьников.

Половое воспитание детей младшего школьного возраста.

Состав пищи и рациональное питание школь ников.

Роль семьи в предупреждении неврозов у детей.

Профилактика бытового травматизма.

Профилактика пищевых отравлений.

Профилактика уличного травматизма.

ПРИЛОЖЕНИЕ 4.

Письмо родителям шеститиклассников

Уважаемые родители!

Ваши дети на уроках в школе знакомятся с основными правилами здоровьесбережения. Учеников учат бережно относиться к обществен ному имуществу, соблюдать чистоту и порядок в общественных местах, в своем дворе, доме, подъезде, лифте.

Пожалуйста:

1. Поговорите с Вашим ребенком, для чего очень важно соблю дать чистоту и порядок в общественных местах.

2. Обратите внимание Вашего ребенка на состояние вашего дво ра, дома, подъезда, их стен.

3. Научите Вашего ребенка:

соблюдать чистоту и порядок в общественных местах, в
своем дворе, доме, подъезде;

не мусорить в общественных местах, дворе, подъезде ;

не писать, не рисовать на стенах домов, подъезда, не пачкать их;

следить, чтобы младшие дети не совершали эти дейс твия;

Выполняет ли Ваш ребенок эти требования.

4.Организуйте генеральную уборку подъезда, двора! Вымойте
окна, очистите стены от рисунков и надписей, повесьте, если это
возможно, цветы.

5.Личным примером научите Вашего ребенка не мусорить в лесу
при прогулках за грибами, ягодами, не бросать обертки, банки, бу тылки.

6.Чтобы Ваш ребенок всегда выглядел опрятно, научите его:

чистить зубы ежедневно не менее 2 раз в день;

ежедневно мыться под душем;

содержать в порядке ногти;

ухаживать за своей одеждой и обувью;

менять ежедневно нижнее белье, чулки, носки;

стирать ежедневно свои носки, носовые платки;

всегда иметь при себе чистый носовой платок, зеркаль це, расческу;

не реже одного раза в неделю мыть волосы;

содержать в порядке свою прическу.

Мы благодарим Вас и просим продолжать обучение вашего ре бенка основным правилам личной и общественной гигиены.

ПРИЛОЖЕНИЕ 5.

Тест «МОЖНО ЛИ ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ НАЗВАТЬ ЗДОРО ВЫМ?»

(для педагогов и родителей)

Пометьте выбранный вами ответ

1. Какие из приведенных симптомов не требуют визита к врачу?

а) непривычная утомляемость

б) зимняя простуда

в) хроническое несварение в желудке.

2. Как вы защищаете уши, слушая музыку, записи через стерео
наушники?

а) не включаю на полную громкость;

б) в этом нет нужды - звук из наушников не достигает громкости, раздражающей слух;

в) не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.

3. Как часто Вы меняете зубную щетку?

а) два раза в год

б) каждые 3 - 6 месяцев

в) как только она обретет потрепанный вид.

4. Что менее всего защищает Вас от простуды и гриппа?

а) частое мытье рук

б) противогриппозная прививка

в) отказ от прогулок в холодную погоду.

5. В какое время Вы предпочитаете прибыть на место назначе ния, чтобы избежать перехода времени?

а) ранним вечером

б) с восходом солнца

в) в середине дня.

6. Как часто Вы даете отдых глазам после пользования компью тером, читая или занимаясь делами, требующими зрительного вни мания?

а) каждый час;

б) каждые полчаса;

в) каждые 10 минут.

7. Какое из утверждений соответствует истине?

а) можно загореть даже в облачный денек

б) если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солн цезащитными средствами с фактором ниже 10

в) смуглым людям не нужна защита от солнца.

8. Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбро сить вес?

а) отказ от завтрака, обеда или ужина

б) сокращение потребления алкоголя

в) исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов,

9. Как правильно дышать:

а) ртом

б) носом

в) ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.

10. Что из перечисленного принесет наименьший вред волосам?

а) химическая завивка

б) сушка волос феном

в) обесцвечивание волос.

Подведите итог. Запишите себе по 1 очку за каждый из следую щих правильных ответов 1(6), 2 (в), 3 (б), 4 (в), 5 (а), 6 (в), 7 (а), 8 (б), 9 (б) и 10 (б). Сложите полученные очки.

8-10 баллов - Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике.

5-7 баллов - Возможно, Вы обладаете хорошими знаниями основ большинства аспектов здорового образа жизни, однако кое- какие вопросы вам неплохо было бы освежить в памяти.

4 и менее баллов - Не отчаивайтесь, еще не все потеряно.

ПРИЛОЖЕНИЕ 6.

Тест «В ХОРОШЕЙ ЛИ ВЫ ФОРМЕ?» (для педагогов и родителей)

1. Часто ли Вы садитесь за руль (или в машину, автобус), чтобы
доехать туда, куда можно дойти пешком?

а) всегда;

б) иногда;

в) никогда.

2. Часто ли Вы принимаете участие в спортивных или иных
соревнованиях, например, по теннису, футболу, плаванию или
танцам?

а) никогда или очень редко;

б) несколько раз в месяц;

в) раз в неделю или чаще.

3. Если нужно подняться на несколько этажей, часто ли Вы идете
пешком?

а) никогда или лишь в том случае, если лифт сломан

б) когда чувствую себя особенно энергичным

в) всегда.

4. Даете ли Вы себе хотя бы 20-минутную физическую нагрузку,
вызывающую небольшую одышку (например, езда на велосипеде
или быстрая ходьба)?

а) никогда или редко

б) от одного раза в неделю до одного раза в месяц

в) чаше чем один раз в неделю.

5. Если Вы пробежите 100 метров, чтобы успеть сесть в автобус,
сколько проходит времени, прежде чем ваше дыхание придет в
норму?

а) 3 минуты или больше;

б) меньше 3 минут;

в) дыхание вряд ли будет учащенным.

6. Часто ли Вы за один раз проходите пешком 3 км?

а) никогда или нечасто; б) один или два раза в месяц;

в) один раз в неделю или чаще.

7. Как обычно Вы проводите свой день?

а) в основном малоподвижно

б) когда как, но, в общем, довольно активно

в) всегда в движении.

8. Сколько часов в неделю Вы, в среднем, смотрите телевизор?

а) 24 часа или больше;

б) от 10 до 24 часов;

в) менее 10 часов.

9. Часто ли Вы занимаетесь тяжелой физической работой -
перекапыванием огорода, генеральной уборкой?

а) никогда или редко

б) несколько раз в месяц

в) один раз в неделю или чаще.

10. Как Вы обычно проводите воскресный день.

а) сплю или смотрю телевизор

б) слоняюсь по дому или в саду

в) гуляю или занимаюсь спортом.

Подведите итог. За каждый ответ (а) - Вам начисляется 0 очков; за ответ (б) - 1 очко; за ответа (в) - 2 очка.

Сложите полученные очки.

14 - 20 - Ваш образ жизни почти наверняка достаточно активен для того, чтобы Вы были в хорошей форме,

7 - 13 - Вероятно, Вы находитесь в довольно приличной физи ческой форме, но Вам еще далеко до совершенства. Постарайтесь найти время для ежедневных физических нагрузок.

6 или меньше - Похоже, у Вас не очень активный образ жизни.

ПРИЛОЖЕНИЕ 7.

Тест «ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, КАК ОБЕЗОПАСИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ И ЗДОРОВЬЕ?» (для педагогов и родителей)

Проверьте себя, ответив на один из предложенных вопросов, а затем подсчитайте количество набранных очков.

1. Где в доме установить детектор дыма?

а) на каждом этаже;

б) на кухне;

в) под лестницей.

2. Как долго следует проветривать комнату после того, как Вы
постелили туда новый ковер?

а) несколько дней;

б) несколько часов;

в) одну ночь.

3. Какая вода опаснее для здоровья?

а) мутная вода из-под крана

б) поступающая по свинцовым трубам

в) с добавками фтора.

4. Каков риск заболевания астмой у ребенка, у которого один или
оба родителя курят?

а) никакого;

б) риск большой, но не такой, чтобы стоило беспокоиться;

в) риск удваивается.

5. Кто наименее вероятный разносчик микробов в доме?

а) мыши;

б) тараканы;

в) муравьи.

6. Что делать, если Вас застигла гроза?

а) спрятаться в машине;

б) встать под высоким деревом;

в) распластаться на земле.

7. Что уменьшит загрязнение окружающей среды вашей ма шиной?

а) регулярное техобслуживание

б) работа двигателя вхолостую, пока машина стоит в пробке
(чтобы избежать выключения или включения зажига ния)

в) установка шин радиального типа.

8. Какое из этих распространенных растений ядовито?

а) амариллис;

б) фиалка африканская;

в) фикус каучуконосный.

9. Что обеспечивает наилучшую защиту при автомобильной ава рии.

а) ремни безопасности;

б) подушка безопасности;

в) ремни безопасности и надувная подушка одинаково эффективны.

10. Каково должно быть оптимальное расстояние от экрана при работе с компьютером?

а) 15 - 36 см;

б) 36 - 61 см;

в) 61 - 76 см.

Подсчитаем баллы. 1 (а), 2 (а), 3 (б), 4 (в), 5 (в), 6 (а), 7 (б), 8 (а), 9 (а), 10 (б) - правильные ответы. За каждый из перечисленных здесь ответов вы заработали одно очко. Теперь сложите их и посмотрите, что получится.

8-10 баллов - Вы достаточно хорошо осведомлены об опасностях современной жизни и, по-видимому, бережно относитесь к окружа ющей среде и собственному здоровью.

7 и меньше - Ваших знаний о себе и окружающем Вас мире явно недостаточно.

Список использованной литературы

Казин Э.М., Блинова Н.Г, Литвинова НА. Основы индивидуального здо ровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию. - М., 2000.

Ковалёв А.Г. Психология личности. - М., 1970. - С. 352 - 353.

Коменский Я.А.Великая дидактика. - Избранные пед.сочинения.- М., 1982.- Tl .- c .329.

Кучма В.Р. Теория и практика гигиены детей и подростков на рубеже тыся челетий. - М., 2001.

Кучма В.Р., Сердюковская ПН., Демин А.К. Руководство по гигиене и охра не здоровья школьников. - М., 2000.

Лебедева Н.Т. Совершенствование школьного образования и здоровье уча щихся. // Физическая культура и здоровье. - 2000. - № 2 - с. 90-96.

Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт примене ния/ Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. - М., 2002.

Назаренко ЛД. Оздоровительные основы физических упражнений. - М., 2002.

Педагогика и психология здоровья/ Под ред. Н.К. Смирнова. - М.: АП-КиПРО, 2003

Коломинский Я.Л. Социальная педагогическая психология. - СПб., 2000

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. - М.: АРКТИ, 2003.-272с.

Современные образовательные технологии. Основные понятия и обзор/ автор-составитель Г.Н.Петровский.-Мн.:НИО, 2000.- 92с.

Муниципальное общеобразовательное учреждение « Средняя

общеобразовательная школа №2 с. Александровского»

Александровского района Ставропольского края

Из опыта работы по теме:

« Экологическое воспитание

учащихся, формирование основ

здорового образа жизни »

Учителя биологии и химии

Шавшиной Н.А.

Цель работы: формирование экологической культуры, сознания учащихся и потребности в ведении здорового образа жизни.

Задачи: развитие экологически ценностных ориентации, стимулирования учащихся к постоянному пополнению знаний об окружающей среде и здоровье; развитие творческого мышления, умений предвидеть возможные последствия природообразующей деятельности человека; развитие исследовательских навыков и умений принимать экологически целесообразные решения и сохранять собственное здоровье; вовлечение ребят в практическую деятельность по решению проблем окружающей среды (микрорайон, село, район) и поддержанию хорошей физической формы.

Мотивы: необходимость перехода человечества к новому стилю социального поведения, во многом противоречащего жизненному опыту предшествующих поколений; ухудшение состояния здоровья школьников и изменение отношения учащихся к собственному здоровью и окружающей среде (по данным анкетирования «Природа и мы», скриннинг-тестирование).

Скриннинг - тестирование ребят, а также изучение данных диспансеризации с 1 по 11 класс выявило негативные тенденции: ухудшение состояния опорно-двигательного аппарата, ухудшение зрения, рост числа желудочно-кишечных заболеваний (гастриты), жалоб на утомляемость, головные боли и т.п. Анализ работы столовой, психологической и медицинской служб, режима дня ребят, показали необходимость усиления работы по здоровьесбережению, формированию основ здорового образа жизни.

В ходе проведенной работы наряду с экологизацией учебных предметов (литература, история, география, биология, химия, физика, ОБЖ), были организованы спецкурсы экологической направленности:

5 кл - «Лес и человек», «О чем рассказывают названия растений»;

6 кл - «Природа Александровского района»;

7 кл - «Животный мир Ставропольского края»;

8 кл - «Редкие и исчезающие растения и животные края»;

9 кл - «Экология человека»;

10-11 кл - «Экология России», «Человек и биосфера».

Внеклассная работа предусматривала:

а)экологическое и валеологическое просвещение (лекторий, экологический кабинет);

б) работа кружков (туристко-краеведческий, экологический);

в)научно-исследовательская лаборатория в рамках работы эколого-биологической секции школьного научного общества.

Воспитательная работа проводилась через совет детских объединений «Веселый муравейник», «Парус», «Юные Россияне», штабы этих объединений: энтузиаст, турист, ЮИД, эколог, «Познай себя», краеведы, зеленый патруль, пионер.

Наряду с этим вопросы экологии и здоровьесбережения постоянно обсуждались на родительских собраниях, классных часах.

Курс биологии является благодатным предметом для ознакомления с проблемами экологии и сохранения здоровья дает возможность раскрыть особую роль этой науки в решении насущных проблем защиты окружающей среды и приобщении школьников к этой деятельности.

Считаем необходимым не только дать определенный набор экологических знаний и умений, но и добиться, чтобы они стали частью детского мировоззрения, основанного на понимании взаимосвязи человека и природной среды, ведь наши сегодняшние ученики - будущие строители, нефтяники, инженеры и оттого, какими ценностями во взаимоотношениях с природой они будут обладать, зависит и их жизнь и будущее Планеты.

Работу по формированию экологической культуры организуем по трем направлениям:

1. изучение проблем и законов экологии;

2. микроисследования окружающей среды и самонаблюдения;

3. применение приобретенных знаний на практике.

Для изучения основ экологии интегрируем экологические знания в курс биологии с учетом особенностей психической характеристики школьников разного возраста.

Работу по формированию основ здорового образа жизни организуем по следующим направлениям: а) изучение проблем сохранения здоровья и законов ЗОЖ; В ходе проводимого тестирования «Человек и природа» и диагностирования старались рассмотреть возрастные изменения следующих характеристик отношения к природе:

1 .выраженность и доминантность отношения к природе в системе других отношений личности;

2.типы экологических установок - готовность к действиям с природными объектами эстетического, этического или прагматического характера;

3. готовность (или отказ) заниматься решением экологических проблем и заботиться о природе;

4. восприятие объектов природы в качестве своего рода субъектов.

У учащихся 10-11 лет доминантность отношения к природе уже достаточно выражена, но еще более возрастает к 12-13 годам, достигая тах. То есть развитие отношения с природой личностно значимо, отвечает возрастным психологическим потребностям, интересам и возможностям подростков. К старшему подростковому возрасту (14-15) наблюдается снижение доминантности до уровня 10-11 лет, которое становится более заметным в юношеском возрасте. Отношения с природой все более уступают другим сферам отношений личности.

Возрастная динамика отношения к природе в целом совпадает с возрастной динамикой экологических установок этического типа, т.е. природа воспринимается как объект охраны и заботы. В подростковом возрасте выражена тенденция готовности ребят заниматься решением экологических проблем и заботится о природе. Экологические установки у старшеклассников более прагматического плана. Тревожит факт, что от младшего к старшему возрасту повышается процент школьников, отказывающихся принимать участие в природоохранной деятельности. Однако у них возрастает уровень сформированности эстетических установок. Таким образом, личностное отношение учащихся к природе является сложной системой взаимосвязанных составляющих элементов и имеет свою возрастную динамику.

Анализ возрастных изменений позволил сделать выводы:

1. интенсивность отношения к природе имеет тенденцию к снижению от младшего к старшему подростковому возрасту, а затем резко падает до тт у старших подростков, к юношескому возрасту - наблюдается некоторый рост;

2. к природоохранной деятельности школьники наиболее предрасположены в среднем подростковом возрасте;

3. в юношеском возрасте отношение к природе приобретает характер субъект-объектных связей вместо субъект-субъектных, которые свойственны младшим школьникам.

Преобладающий тип отношений к природе у младших школьников может быть обозначен как субъектно-познавательный, в младшем и среднем подростковом возрасте - как субъектно-этический, у старших подростков - как объектно-прагматический, в юношеском возрасте - как объектно-этический.

Таким образом каждый возрастной период имеет свои специфические особенности, которые следует учитывать учителю, воспитателю и в соответствии с этим определять содержание воспитания экологической культуры личности. б) самонаблюдения;

в) применение приобретенных знаний при оказании первой помощи;

г) профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании.

Цели на разных ступенях обучения ставим несколько различные.

К шестому классу ребята уже обладают небольшим запасом экологических знаний, поэтому при изучении ботаники и зоологии в 6-8-х классах продолжаем:

Формирование основных представлений о взаимосвязи живой и неживой природы, человека и окружающей среды;

Знакомство с проблемой сохранения видов;

Продолжаем формирование системы умений рационального природопользования и навыков экологически компетентного поведения в природе;

Воспитание любви к родному краю.

При изучении различных тем курса приводим как можно больше примеров о взаимосвязях в живой природе и их нарушениях по вине человека.

Так, при изучении темы «Корень» на уроке «Почвы Ставрополья и их охрана» говорим о тревожном экологическом состоянии почв, эрозии почв и ее причинах. На картах - схемах учащиеся видят, что 30% почв нашего края подвержены эрозии, остальная эрозийноопасная. Выясняем способы повышения плодородия почв, опасность их химического разрушения.

При изучении мхов отмечаем их значение в сохранении воды и улучшении ее качеств. Болота, как губка, впитывают в себя летние и зимние осадки и постепенно отдают их в течение года почве и ручьям - источникам великих рек. При этом стекающая в болота вода загрязнена остатками удобрений, ядохимикатами, а вытекающая из болот - полностью очищена. Поэтому осушение болот не всегда экологически выгодно, так как ведет к гибели растений и животных соседних территорий, обмелению рек, опустыниванию почв.

При изучении кишечнополостных рассматриваем уникальность мира коралловых рифов, причины гибели кораллов и всего подводного мира, основой которого они являются. ^

Говоря о многообразии животного и растительного мира, отмечаем редкие виды животных и растения нашего края и страны, причины сокращения численности и меры их охраны.

Эти и другие примеры позволяют познакомить ребят с экологическими законами Барри Коммонера:

«Природа знает лучше»;

«Все связано со всем»;

«Все надо куда-то девать»;

«За все надо платить».

Задавая домашнее задание, стараемся заставить ребят задуматься над значимостью природных закономерностей, над своим отношением к природе, попытаться найти решение экологических проблем.

Например:

Используя свой опыт, придумайте или опишите ситуацию, в которой по вине человека снижается плодородие почвы. Предложите выход из создавшегося положения.

Всегда ли наше отношение к дождевым червям можно назвать экологически верным? Почему?

Нарисуйте экологический знак, на ваш взгляд самый важный, объясните.

С целью повышения интереса к изучению вопросов экологии приводим интересные сведения о значении живой природы.

Например:

1 дерево тополя за лето поглощает из воздуха 44 кг углекислого газа; 1 га придорожного елового леса задерживает 30 т пыли в год; 1 га соснового - 38 т, дубравы - 54 т.

В США попытались примерно оценить стоимость услуг оказываемых охотящимися жабами, оказалось, что денежная их стоимость составляет миллиарды долларов в год.

Повышению интереса учащихся к предмету и формированию творческих способностей способствует создание проблемных ситуаций на уроке.

Почему перед нашей школой высажена большая группа деревьев, и мы ее так бережно охраняем?

На вашем огороде появились гусеницы капустной белянки или другого вредителя с/х. Ваши действия.

Может ли изменение экологической обстановки повлиять на перелеты птиц и их численность?

Особое место отводим экскурсиям, во время которых у школьников развивается наблюдательность, интерес к различным явлениям природы, умение замечать их изменения. Ребята учатся видеть и чувствовать красоту природы и ее ранимость -поломанные ветки, мусор, убеждаются в необходимости вести себя в природе как заботливый хозяин и друг. Самостоятельная работа учащихся на экскурсии носит экологическую направленность в 6 кл. «Весенние явления в жизни растений».

Например:

Найдите относящихся к одному виду растения, произрастающие в условиях хорошей и слабой освещенности, выявите у них различия, сделайте вывод о роли света в жизни растений.

Найдите участок, густо покрытый растениями и участок с небольшим числом растений. Выясните причины этого различия.

Обязательным моментом экскурсии являются экологические десанты по уборке территории.

По окончании изучения курса биологии в 6,7 и 8 кл. дети получают летнее задание.

Например:

Запишите наблюдения о влиянии деятельности человека на растения. Укажите положительное и отрицательное воздействие на растения (6 кл).

Составьте гербарий из листьев поврежденных насекомыми (7 кл)

Составьте фотоальбом животных нашего района.

Выполнение этих заданий носит творческий характер и способствует развитию исследовательских навыков, умений, стимулируют учащихся к постоянному пополнений знаний об окружающей среде.

В 9 классе при изучении раздела «Человек и его здоровье» в центре внимания находится человек, биологические предпосылки его жизнедеятельности, потребности и способы их удовлетворения. Поэтому считаем, что центральной экологической проблемой курса являются проблемы защиты здоровья человека от негативных последствий научно-технического прогресса, которые вызывают нарушение приспособительных функций организма. Новые условия существования: сильный шумовой фон, наличие вибраций, электромагнитных полей, повышенного уровня радиации - создают угрозу неблагоприятных сдвигов в состоянии здоровья, вплоть до появления заболеваний.

На данном этапе экологического обучения и воспитания предпочтение отдаем формам и методам стимулирующим к постоянному пополнению знаний об окружающей среде и ее влиянии на организм. Это уроки - конференции, беседы, доклады учащихся. Формированию системы устойчивых психических установок личности, направленных на сохранение и укрепление здоровья способствуют, на наш взгляд, методы наблюдения, самонаблюдения, лабораторные работы с преобладанием творческого характера познавательной деятельности учащихся.

На первом уроке по анатомии, физиологии и гигиены человека заостряем внимание на проблеме состояния здоровья населения России, которое является главным показателем экологического благополучия в моей стране. Отмечаем, что медицинская статистика России - трагична. За период с 1960 года по 1990 год продолжительность жизни мужчин сократилась на три года, удвоились показатели заболеваемости раком, детская смертность в разных регионах России составила 20-30 детей на 1000. По данным Института гигиены детей и подростков лишь 20 % юношей призывного возраста могут служить в армии; 9,9% девушек имеют дисгармоничное развитие, и у 2/3 из них имеются хронические заболевания, которые увеличивают риск рождения больных детей.

Доводим до сведения, что лишь на 20% наше здоровье зависит от наследственности, 20% определяют условия окружающей среды и на 50% наше здоровье зависит от образа жизни. Мы с ребятами делаем вывод: зная строение и физиологию нашего организма мы можем построить свою жизнь таким образом, чтобы сохранить и укрепить свое здоровье.

Для создания проблемной ситуации, повышения интереса к изучению основ сохранения и укрепления здоровья предлагаем ребятам тест «Можно ли образ жизни назвать здоровым».

При обсуждении результатов приходим к выводу: изучение данного курса поможет скорректировать поведение, которое быть может, вредит здоровью, поэтому в дальнейшем при изучении каждой темы курса «Человек и его здоровье» отмечаем влияние среды обитания и образа жизни на развитие и функционирование органов и систем органов.

Для оценки показателей собственного здоровья проводим с учащимися тесты, наблюдения, которые позволяют заострить внимание ребят на нарушениях в их здоровье, заставляют задуматься о способах решения этих проблем.

Так при изучении темы «Опорно-двигательная система» оцениваем физическое развитие по состоянию опорно-двигательной системы. Антропометрические исследования включают измерение длины тела (рост), массы, окружности грудной клетки. На основании этих данных ребята делают выводы о гармоничности своего развития. Предлагаем специальные тесты позволяющие оценить гибкость позвоночника, нарушение осанки, наличия плоскостопия.

При изучении темы «Кровь и кровообращение» для изучения функциональных возможностей собственной сердечно-сосудистой системы проводим ортостатическую пробу, учитывающую изменение реакций организма при переходе из горизонтального положения в вертикальное.

Считаем необходимым не только обратить внимание на дисгармонию физического развития, нарушения работы органов и систем, но и выяснить способы их устранения.

Постоянное соприкосновение органов дыхания с окружающей средой делает их уязвимыми в отношении многих факторов, поэтому и изучение влиянияэкологической обстановки на дыхательную систему проводим в форме конференции. Ребята за 2 недели разбиваются на группы и получают задания для самостоятельной работы.

1. История проблемы загрязнения воздуха.

2. Основные загрязнители воздуха и их воздействие на здоровье людей.

3. Курение - проблема экологическая.

4. Загрязнение воздуха помещений и здоровье человека.

5. Охрана воздушной среды и пути ее оздоровления.

6. Профилактика и лечение болезней дыхательной системы.

Заключительный урок проводим в форме викторины «Экология и здоровье». Целью данного занятия является закрепить знания об экологических проблемах в нашей жизни, о влиянии на здоровье различных экологических факторов.

В конце года проводим итоговую контрольную работу, включая в нее вопросы экологического содержания, например:

В чем опасность гиподинамии?

На третьей ступени обучения основной теоретико-экологической проблемой курса общей биологии считаем развитие у учащихся экологического мышления, комплексного изучения различных аспектов окружающей среды, формирование убежденности в необходимости ее всесторонней защиты.

Значимость проблем экологии ребята отмечают на первом уроке в теме «Проблемы общей биологии». Рассматривая необходимость познания законов и закономерностей развития живой природы дети сами выделяют основные экономические проблемы современности, делают выводы о том, что знания общебиологических закономерностей жизненно важно, т.к. их игнорирование приводит к тяжелым последствиям как дли природы, та и для человека.

Включение экологического аспекта в тему «Эволюционное учение» позволяет убедить учащихся в зависимости эволюционных процессов от состояния окружающей среды, а значит, еще раз задуматься о необходимости ее охраны. Обращаем внимание на возможность использования знаний о взаимосвязях в живой природе для решения многих вопросов практического значения.

Теоретическое обоснование экологических проблем учащихся получают при изучении темы «Основы экологии», где углубляют и расширяют уже имеющиеся знания о факторах среды и их взаимодействии.

Обязательным условием формирования осознанного восприятия этих теоретических знаний является применение форм работы стимулирующих биологическое мышление, навыки самостоятельного освоения и критического анализа новых сведений, умение строить научные гипотезы.

С этой целью используем самостоятельные работы учащихся. Так при изучении фотопериодизма учащиеся анализируют свои наблюдения за 2-3 года, строят графики, отмечают периодичность изменений в природе их зависимость от абиотических факторов факторов. В ходе дискуссии приходят к выводу о ведущей роли длины светового дня в сезонных циклах живой природы.

Формой стимулирующей учащихся к пополнению знаний об окружающей среде считаем сюжетно-ролевые игры. Так, урок по теме «Рациональное использование видов и сохранение их многообразия» проводим в форме пресс-конференции. Темами для обсуждения на ней являются, например такие:

Значение и необходимость охраны видов, сохранение видового многообразия;

Мероприятия по охране, рациональному использованию видов и сохранению их разнообразия

Правовая основа охраны растительного и животного мира.

При изучении биосферы в 11 классе считаем необходимым показать, закономерности ее эволюции, обосновать необходимость для современного общества согласовывать темпы и характер своего развития с возможностями биосферы, чтобы иметь шанс выйти из экологического кризиса, который приобретает глобальные масштабы.

На первом уроке класс делится на творческие группы. Каждая получает задание для самостоятельного изучения. Учащиеся первой группы проводят анализ возрастающего воздействия человека и окружающую среду:

Вторая группа определяет сущность экологических последствий загрязнения: называют основные группы загрязняющих веществ, их влияние на живые организмы.

Учащиеся третьей группы изучают факты изменений целостных экосистем: описывают круговороты элементов в биосфере, выясняют причины и последствия их возможных нарушений.

Результаты обсуждаются при проведении круглого стола на заключительном уроке по теме «Нарушение природных закономерностей в результате хозяйственной деятельности человека».

Данная работа убеждает в необходимости владеть информацией о состоянии окружающей среды и ее мониторинга. Для решения этих проблем следует привлекать учащихся, для чего использую творческие задания. Работа такого плана по изучению экологических проблем Ставрополья позволяет контролировать проблемы окружающей среды применительно к родному краю и убедить в личной заинтересованности каждого в природоохранительной работе.

Учащиеся получают задания по изучению экологического состояния воды, воздуха, почв нашего края животного и растительного мира.

Работа включает не только сбор фактического материала, но и анализ, разработку конкретных путей выхода из создавшегося положения, моделирование процессов происходящих в крае.

Результаты исследовательской деятельности рассматривают в конце года на итоговой конференции «Экологические проблемы Ставрполья и охрана окружающей среды».

Итак, данная система экологического воспитания и образования постепенно наращивает знания по экологии, что обеспечивает не только поступательное овладение системой основных экологических знаний, умений и ценностных отношений, но и повышает компетентность в общении с природой, развивает ответственное отношение к окружающей среде, родному краю, своей деятельности в природе.

Считаем, что организация познавательного процесса, таким образом, сделает рассматриваемый материал более интересным, откроет новые возможности для успешного формирования экологического кругозора.

С целью актуализации экологических знаний предлагаем задания проблемного характера, например:

На основании правила экологической пирамиды определите, сколько нужно планктона, чтобы в море вырос один дельфин массой 3000 кг. - Было замечено, что многие животные погибают от отравления ДДТ в те периоды, когда им не хватает пищи. Объясните это явление.

Как и почему изменится жизнь дубравы, если вырубить кустарник.

Большую роль в экологическом воспитании в 10-11 кл. по-прежнему отводим экскурсиям, так как такая форма работы дает возможность в конкретных условиях наблюдать взаимосвязи в сообществах, результаты воздействия антропогенных факторов на природу, и обеспечивает установление связей между изучаемым материалом и местными проблемами охраны природы.

Например, экскурсию «Природные сообщества, сезонные изменения в них» проводим в ближайшем парке.

Самостоятельная работа учащихся может быть следующего содержания:

1) Как приспособлены растения к жизни в данном сообществе. .

2) Какой вид деятельности человека сильнее всего влияет на данный биоценоз. Предложите меры позволяющие решить проблему.

С отчетом об экскурсии ребята выступают на конференции «Экосистемы и деятельность человека на Ставрополье». Лучшие творческие задания служат основой для перехода и исследовательской деятельности, работе над экологическими проектами.

Для закрепления и контроля знаний проводим тесты, учащиеся строят пищевые цепи, работают с графиками, схемами, статистическим материалом.

С первых уроков химии на конкретных примерах прослеживаем связь таких наук как химия и экология при этом широко используем знания школьников, приобретенные ими из курса природоведения. Так известные школьникам понятия о живой и неживой природе углубляются и расширяются, раскрываем такие вопросы как целостность биосферы, взаимозависимость и взаимообусловленность живого и неживого вещества планеты. При этом используем как традиционные методы, так и нетрадиционные. На вводном уроке зачитываю выдержки сообщений из периодических изданий о неблагоприятных экологических ситуациях. Прошу учащихся сформулировать свое отношение к этому материалу, представить, что кто-либо из школьников ответственное лицо, должен предложить свой вариант решения проблемы. Например, привожу ребятам следующий факт:

«Иногда дети, да и взрослые тоже, жгут пластмассу или мусор ее содержащий. В зависимости от состава пластмассы в продуктах сгорания появляются самые разнообразные яды. Так, при сгорании полиуритана и оргстекла образуется ядовитый циановодород, а при сгорании хлорсодержащих пластмасс образуются самые токсичные из веществ, известных человеку».

Ребята эмоционально вступают в обсуждение и вносят свои предложения по утилизации мусора. Затем предлагаю им продумать с ситуацию, в которой по вине человека страдает природа и ее обитатели. Последующий анализ этих ситуаций позволяет определить уровень знаний учащихся о взаимосвязях в биосфере. На основании этих и следующих уроков учащимися был разработан кодекс жителя села Александровского, который отражает личное участие школьников в сохранении и улучшении природной среды.

В курсе неорганической химии практически отсутствует информация о роли металлов в природной среде (как биогенов, так и загрязнителей), их негативном воздействии на организм человека, а также экологических проблемах, обусловленных промышленным получением металлов и их коррозией. Поэтому изучая тему «Металлы», рассматриваем с учащимися на семинаре положениеметаллов в периодической системе химических элементов Д.И.Менделеева, особенности строения атомов металлов, обуславливающие их физические, химические и биологические свойства. Ввожу понятие о металлах - биогенах, знакомлю с антропогенными источниками поступления металлов в окружающую среду, биологической ролью металлов в живых организмах, токсическим действием металлов.

Например, рассматривая металлы главной подгруппы I группы (литий, калий, натрий), обращаю внимание на их биологическую роль:

Содержание лития в животных организмах составляет 0,00001%. Дефицит лития в организме человека приводит к психическим расстройствам, а токсическое действие проявляется при повышенном содержании его в организме. Так, у человека избыток лития вызывает общую заторможенность, нарушение дыхания и сердечного ритма, слабость, сонливость, потерю аппетита, жажду, расстройство зрения, а также дерматит лица и рук.

Последствиями загрязнения природной среды металлами для экосистем и здоровья человека, а также пути выхода из экологической ситуации, обусловленной техногенными выбросами, содержащими металлы, ребята определяют в ходе самостоятельной поисковой работы со справочной и научной литературой. А анализ образцов воды и почвы на занятиях, определение ионов металлов в сточных водах в ходе экспериментальной работы стимулируют активизацию интереса к данной проблеме. Ребята прогнозируют последствия загрязнения окружающей среды металлами для экосистем и здоровья человека и предлагают пути выхода из экологической ситуации.

Выявляем основные источники химических загрязнителей:

Промышленность, сельское хозяйство, энергетика. При рассмотрении

способов разделения смесей, знакомлю ребят с современными способами

очистки: пыле - и газоулавливание, обезвреживание (нейтрализация),

биологической очисткой, обеззараживанием, перевод веществ в мало- или

нерастворимые соединения и другие. Предлагаю ребятам ознакомиться с

дополнительной литературой по этим вопросам и подготовить проект

модели очистки воды от масел, нефти, красителей. Результаты работ

заслушиваем на следующем уроке.

Рассчитываем количество топлива различного вида сжигаемого при этом двигателями автомобиля, используя справочные таблицы, определяют масс вредных веществ (угарный газ, углеводороды, оксид азота IV), количество чистого воздуха необходимого для разбавления выделившихся вредных веществ обеспечивающих санитарно-допустимые условия окружающей среды.

При разговоре о рациональном использовании природных ресурсов ввожу понятие об экологически безвредных и безотходных технологиях, подчеркиваем, что создание таких технологий - наиболее перспективное решение проблемы сохранения природной среды. Заслушиваем сообщение о мероприятиях по охране воздуха от загрязнений и международном сотрудничестве в области защиты атмосферы (мониторинг).

В качестве закрепления учащиеся решают расчетные задачи экологического содержания, выявляют основные источники загрязнения воздуха в селе. Для оценки состояния воздуха используют материал, собранный в ходе наблюдений и исследований по лихеноиндикации. Во внеурочное время ребята выполняют несложную работу по изучению степени запыленности воздуха в различных кабинетах школы и оценки самочувствия учащихся в них. Самостоятельно работая с дополнительной и справочной литературой для подготовки сообщений, рассматривают проблему загрязнения атмосферы и меры по ее защите. Дома учащиеся разъясняют опасность сжигания мусора близким и соседям, образующихся при этом вредных веществах.

Рассматривая такие новые понятия для учащихся как: экологически чистое топливо, закисление и засоление почв и водоемов, изучая химические свойства водорода, обращаю внимание на ряд его преимуществ как топлива: нетоксичен, непожаро- и взрывоопасен, прекрасный энергоноситель, можно хранить и перевозить в виде твердых нитридов металлов и сплавов, способных отдавать при нагревании несколько сотен объемов водорода на единицу своей массы, образования в ходе сжигания воды. Вовлекаю ребят в дискуссию о будущем применении этих свойств водорода как топлива. Дети охотно предлагают свои фантастические проекты. При этом остальные ребята выступают в роли арбитров, анализирующих все положительные и отрицательные стороны проекта.

При изучении химических свойств кислот знакомлю учащихся с проблемой кислотных дождей и причинами их возникновения.

Порой ребята сами приводят довольно интересные факты об этом, рассказывают о влиянии данного явления на растения, урожай сельскохозяйственных культур. Чтобы данный материал был более показательным, демонстрирую опыт по определению кислотности природной воды (водопроводный, речной, дождевой) с помощью универсального индикатора. На основе этих данных была составлена карта экологического состояния района.

Изучая растворы и основания, учу определять источники загрязнений водной среды, знакомлю с влиянием загрязнений на живые организмы, здоровье человека, подвожу их к пониманию бережного и экономичного отношения к водным ресурсам в быту, школе, на отдыхе. Рассматривая физические и химические свойства воды, актуализирую знания ребят из курсов физики, природы, биологии, о роли воды в жизни организмов, вспоминаем об участии ряда растений и животных в очистке воды. Приводимые в ходе беседы с родителями факты о масштабах использования воды заставляют задуматься их над глобальностью проблемы загрязнения воды (например, мировое потребление воды - 7-8 х 10 9 млрд.тонн ежесуточно). Судьба речки Томузловки, которая в прошлом была основным источником воды для селян, позволяет выявить основные источники загрязнения ее бассейна: сброс неочищенных или недостаточно очищенных сточных вод ими и коммунальными хозяйствами, бытовыми стоками, пищевыми предприятиями. Наряду с этим говорим о необходимости разбавления стоков чистой водой и наиболее радикальном решении проблемы - строительстве предприятий с замкнутой водооборотной системой, зачерчиваем условную схему этого процесса:

Сточные воды - механическая очистка - биохимическая очистка - доочистка на песчаных фильтрах - возврат на предприятие.

При ознакомлении с процессом очистки воды, опираясь на местный материал о работе водоочистных сооружений с.Александровского, при этом с ребятами составляем схему очистки воды, рассматриваем механические способы очистки: осаждение, фильтрация, отстаивание, флотация, а также используемые физико-химические методы: адсорбию, хлорирование, озонирование и др. Разговор на эту тему продолжаем на обобщающем уроке. При подготовке к нему учащиеся выполняют следующие задания по группам: расчет потерь питьевой воды при ее утечке из водопроводного крана в течение дня (года). При этом ребята определяют время, за которое наполняется стакан воды и проводят соответствующие подсчеты):

Составляют памятку для жителей села, школьников;

Для руководителей промышленных предприятий.

При выполнении этих заданий ребята учатся приобретать знания с научной литературой, применять их в незнакомой ситуации, работать в группе, согласовывая свое мнение с мнениями других ребят. Обсуждение выполняемых заданий позволяет обобщить знания по охране вод России. При этом сообщаю учащимся о водном кадастре, который содержит данные учета вод по количественным и качественным показателям и использованию по отдельным регионам; водоохранительных зонах, как территориях с особым режимом хозяйственной деятельности (лесные насаждения на водосборах и по берегам водоемов); нормах качества питьевой воды, требованиях к микробному, физическим и химическим характеристикам воды, призванных обеспечить прежде всего безвредный состава воды для здоровья людей; уровнях содержания предельно допустимых уровней содержания химических веществ, встречающихся в природных водах или добавляемых к воде в процессе ее обработки.

На проводимом во внеурочное время круглом столе затрагиваем вопрос необходимости установки в домах индивидуальных систем очистки воды.

При проверке знаний по теме включаю вопросы экологического содержания:

1) Опишите процессы, лежащие в основе очистки воды на водоочистных сооружениях, и самоочищения водоемов в природе, что общего и чем они отличаются?

2) Какие пути решения проблемы сохранения чистоты воды вам известны? Какому из них отдается предпочтение и почему?

3) Назовите процессы, лежащие в основе круговорота воды в природе. К каким явлениям они относятся? Какое влияние может оказать хозяйственная деятельность человека на круговорот воды?

При изучении периодического закона и системы химических элементов Д.И.Менделеева знакомлю учащихся с биогенными элементами, определяем их место в периодической системе, рассматриваем их биологическую роль в организмах на основании качественных и количественных характеристик атомов, сравниваем свойства биогенных элементов и их аналогов и т.п.

Так, объясняя причину того, что основу жизни составляют шесть первых трех периодов (Н, С, Н, О, Р, 8), указываю на их особенности: малый размер ядра, небольшая относительная масса, способность образовывать прочные ковалентные связи. При рассмотрении закономерностей изменения свойств элементов при увеличении заряда ядра атома, говорю ребятам о возрастании токсичности элементов в соединениях, а для некоторых элементов и ввиде простых веществ (например, для ртути). При этом рассказываю о вреде повышенных доз ртути и ее соединений, влиянии на белковые молекулы, вызывающие расстройства нервной системы, снижает работу сердца, угнетает синтез фитопланктона. Предлагаю учащимся подготовить сообщения о значении элементов в жизни организмов: 1) углерод - основа жизни; 2) свинец - источник экологической опасности. Большой интерес вызывает факт о вырождении династий римских военачальников, использовании в качестве домашней утвари и водопровода, покрытий крыш изделия из свинца. Хроническое свинцовое отравление сказывается прежде всего на угнетении функций центральной нервной системы: ослабевала воля, снизилась быстрота реакции, утрачивалась способность быстро принимать решения и т.п.

Продемонстрированные затем результаты опыта по обнаружению свинца в листьях растений, растущих вдоль автотрассы, убедили ребят в необходимости проведения разъяснительной работы среди жителей о недопустимости сжигания листвы с таких растений на территории села.

Говоря об азоте и фосфоре как биогенных элементах, ввожу понятие об их аналоге -мышьяке, его роли в нарушении тканевого дыхания, замещении в некоторых соединениях, источниках поступления этого ядовитого вещества в окружающую среду (доменные газы, угольная зола, отходы медеплавильного и сернокислотного производства). Продолжая тему элементов-аналогов, рассказываю школьникам о их конкурентных отношениях и взаимосвязях в живых организмах, оказывая тем самым влияние на структуру биомолекул, их биохимическую активность, на биохимические процессы. Например, кальций при недостатке в почве замещается в организме на стронций, ионы которого настолько близки по характеристикам к ионам кальция, что включаются в обмен веществ вместе с ними, но, обладая большой скоростью обмена, они постепенно нарушают нормальную кальцификацию скелета. Особенно опасна замена кальция на стронций-90, в огромных количествах накапливающегося в местах ядерных взрывов или авариях на АЭС. Этот радионуклеид разрушает костный мозг. При изучении данной темы использую проблемные вопросы, которые значительно стимулируют интерес учащихся не только к самому предмету, но и к смежным дисциплинам: биологии, географии, физике. В начале урока, ставя перед учащимися проблемы, обсуждаем следующие вопросы:

1) Почему основа жизни - углерод, а не кремний, его аналог?

2) Почему СОа усваивается растениями в процессе фотосинтеза, а оксид кремния (IV) нет? и др.

Рассматривая изотопы, знакомлю ребят с проблемами радиоактивного загрязнения. Говорим о Чернобыльской экологической катастрофе, чтобы ребята могли оценить масштаб трагедии, сообщаю им, что суммарный выброс радиоактивных веществ в атмосферу составил 77 кг (при взрыве атомной бомбы над Хиросимой было выброшено 740 гр), при чем в первые 2-3 суток аварии отмечалось мощное истечение радиационных продуктов (высота струи выброса превышала 1200 м). Только в России территория поражения цезием 137 вследствие Чернобыльской аварии составила более 57 тыс.км. Все это не оставляет равнодушными ребят кэтой проблеме* поэтому сообщение фамилий участников ликвидации аварии на Чернобыльской АЭС, проживающих в нашем селе, заставляет взглянуть на эту проблему с нравственной стороны, воспитывает уважение к этим людям.

Проводимая в конце учебного года конференция «Химия и биосфера», позволяет систематизировать экологические знания ребят, помогает выявить и в последующем откорректировать недостатки, отметить работы исследовательского характера. При этом все ребята вовлекаются в подготовку этого мероприятия, определяют темы и содержание докладов, готовят оппонентов, обобщают и систематизируют поисковую работу по экологическим проблемам. По итогам конференции выпускаем с помощью министерства печати школы листовки, которые распространяем среди жителей. Изучение экологических вопросов актуализирует знания детей по химии, доказывает их значимость в решении жизненно важных проблем, помогает осознать роль и место человека в живой природе, ответственность за происходящее, возможность посильного участия каждого в деле сохранения родной природы. Таким образом, экологизация курсов биологии и химии способствует экологическому воспитанию ребят, формированию потребности вести здоровый образ жизни.

Воспитательная работа на этом не ограничивается. На второй ступени обучения ведем работу по изучению природных ландшафтов, разнообразии взаимосвязей живой и неживой природы (лес, парк), действие антропогенного фактора и связанные с этим проблемы. Проводим беседы с ребятами, экскурсии и походы. Например, во время похода «Томузловский лес. Боль и тревоги», ребята не только любовались осенними красотами, но и активно отдыхали на свежем воздухе, играли, провели рейд по очистке территории леса, прилегающей к святому источнику (сбор пластиковых бутылок, бумаги, помощь смотрителю).

Проводимые турниры знатоков, викторины и шоу активируют учащихся на практическую деятельность, поэтому наряду с этими формами работы проводим конкурсы проектов по озеленению школьного двора, десанты и операции по очистке школьного микрорайона от карантинных сорняков (амброзия), от мусора.

С учащимися старших классов, которые работают по направлению «Здоровье и окружающая среда, организуем и проводим диспуты, встречи со специалистами, круглые столы. Учащиеся 10 классов организуют и проводят экскурсии на предприятия, встречаются с работниками различных хозяйств села, проводят экологическую экспертизу (маслосырзавод, памятники природы села и района). Одиннадцатиклассники работают над проблемой «Экология. Цивилизация, Культура». Результатом этой деятельности являются деловые игры, научные конференции, на которых они выступают с рефератами, исследовательскими проектами, результатами поисковой деятельности за год. Например, работая над проблемой бытового мусора, ребята подготовили рефераты о способах утилизации мусора, собрали фотоматериалы о «горячих точках» в селе и вокруг него, составили план-карту. Выступления ребят на собраниях подтолкнуло местных жителей к наведению порядка, улучшению работы коммунальной службы села. Членами кружка «Юные друзья природы» не только ведется работа по озеленению классов и рекреаций, изучению природы родного края, но и много времени уделяется работе с младшими школьниками: организуют проведение праздников, утренников. Стимулируя творческое направление в их работе, организую работу ребят в экологических спектаклях. Школьники порой сами сочиняют экологические сказки («Сказка про Репку», «Теремок на новый лад»), но и находят интересные сценарии, репетируют и показывают их затем ребятам 1-5 классов. Ребята пишут статьи и стихи в местную газету, выступают на страницах школьной газеты «Экопульс».

В школе стали традиционными предметные недели «Химия и экология», «Биология и экология», экологический месячник. Во время их проведения планирую работу по направлениям:

а) защита природной среды (акции «Мой двор - моя забота», операции «Первоцветы», «Зеленые деревья» и др.

б) улучшение природной среды (очистка русла реки, водостоков, парка от мусора, озеленение);

в) пропаганда и разъяснение идей охраны природы (изготовление плакатов, участие в радиопередачах, воззвания к жителям села, распространение листовок);

г) сохранение и использование эстетических ценностей (изготовление поделок из природного материала, конкурсы стихов и сочинений о природе);

д) исследовательская работа (защита проектов, участие в мониторинге состояния окружающей среды);

е) олимпиады и конкурсы.

Силами учителей и учащихся школы был создан экологический кабинет и рекреация. Материалы исследовательских работ учащихся и летних заданий, практикумов, были систематизированы и оформлены в виде стендов: «Редкие и исчезающие растения и животные края», «Красная книга Ставрополья», «Современные проблемы утилизации мусора», «Экологические проблемы России, края, Александровского района», «Экология и здоровье». Был создан совет кабинета, лекторская группа, организующая экскурсии-лекции для учащихся различных классов. Группа совета проводит координационную работу с различными отрядами детских объединений, помогает в подготовке встреч со специалистами, проведении мероприятий экологического направления. Группа-редколлегия организует выпуск материалов стенгазеты «Экопульс», работу юнкоров школы, проводит выставки рисунков, плакатов.

Работая со старшеклассниками, уже ряд лет руковожу эколого-биологической секцией школьного научного общества. Привлекаю одаренных и интересующихся биологией ребят. Основные формы деятельности - индивидуальная, секционная, массовая. Индивидуальная работа предусматривает самостоятельные занятия ребят с первоисточниками, дополнительной литературой, выполнение заданий по теме научного исследования; секционная - постановку и проведение посильных экспериментов, обсуждение рефератов, защита поисковых предложений; массовая - общие собрания, конференции, недели экологии. Стали традиционнымифенологические наблюдения, изучение местных биогеоценозов, роли дождевых червей, мониторинг состояния окружающей среды, изучение утомляемости учащихся, скрининг-тестирования, социологические опросы и др.

Эти ребята являются постоянными участниками экологических конкурсов, олимпиад в школе, районе и крае, выступают на конференции «Юность. Наука. Культура».

Работа, направленная на сохранение здоровья детей и подростков к сожалению пока все еще недостаточно эффективна. Возможно, что причин этого много:

а) медицина сегодня «пассивный институт», так как занимается в основном возвращением больных людей к норме, в то время как должна стремиться к повышению существующей нормы здоровья;

б) сам человек привык надеяться на могущество медицины, а не на защитные силы своего организма;

в) социально-экономическая ситуация в стране и др.

Поэтому в школе уже с первых классов важна не только системная работа по профилактике. Необходимо выдвинуть на первое место задачи формирования, сохранения и укрепления здоровья школьников, развивать у них потребность ведения здорового образа жизни.

Занимаюсь уже несколько лет системной работой в этом направлении (уроки, внеурочная деятельность).

Формирование здорового образа жизни включает в себя три основных цели:

Глобальную - обеспечение физического и психического здоровья подрастающего поколения;

Дидактическую - вооружение школьников необходимыми знаниями в области охраны здоровья, привитие умений, навыков и привычек, позволяющих предотвращать детский травматизм, способствующих сохранению здоровья, трудоспособности и долголетия;

Частно-методическую - вооружение учащихся знанием физиологических основ процесса жизнедеятельности человека и его гигиены, элементарными лечебно-профилактическими сведениями о наиболее распространенных патологиях, соматических и психических заболеваниях, первой срочной доврачебной помощи и самопомощи, элементарных лечебных процедурах и способах ухода за больными, санитарно-эпидемиологическими знаниями, включая принципы и организацию системы здравоохранения в стране, эпидемиологию инфекционных и венерических заболеваний, а также знаниями о вредном воздействии на организм наркотических и психотропных средств.

Особую озабоченность как педагогов, так и родителей, работников правопорядка и здравоохранения вызывает проблема профилактики и борьбы с явлениями наркомании ифенологические наблюдения, изучение местных биогеоценозов, роли дождевых червей, мониторинг состояния окружающей среды, изучение утомляемости учащихся, скрининг-тестирования, социологические опросы и др.

Проводимая работа исследовательского плана (реферат, проект) способствуют формированию познавательного интереса, приобретение более широкого кругозора, навыков учебной самостоятельной деятельности. При этом ученики решают задачи проблемного характера, вовлекаются в процесс самостоятельного поиска и «открытия» новых знаний.

Эти ребята являются постоянными участниками экологических конкурсов, олимпиад в школе, районе и крае, выступают на конференции «Юность. Наука. Культура»

Большое внимание уделяю работе по оценке и самооценке отношения ребят к своему здоровью («Здоровый образ жизни?», «Как обезопасить свою жизнь и здоровье?», и др.). Данные, собранные социологами школы, помогают не только проводить диагностику, контроль и коррекцию процесса формирования здорового образа жизни.

Изучая тему «Высшая нервная деятельность» рассматриваю взаимосвязь психики и здоровья, знакомлю с механизмами психологической защиты, методом лечебного самовнушения, техникой проведения занятий по аутогенной тренировке.

Вред избыточной массы тела. Как питаться? Как питаться в экологически напряженных территориях? Эти и другие вопросы являются ведущими при изучении темы «Пищеварение», а при изучении «Дыхания» учу ребят выполнять дыхательную гимнастику, рассматриваем с ними правила дыхания при беге, выполнении тяжелой физической работы. При обобщении знаний учащихся за курс 8 класса не только обращаю внимание на знание основ анатомии и жизнедеятельности человека, но и знакомлю их с оздоровительной системой Иванова, пятью правилами здоровья Б.В. Болотова, вырабатываю у ребят потребность в соблюдении принципов сохранения здоровья.

В рамках проводимых ежемесячно Дней здоровья ведем подготовку ребят по направлению «Зеленая аптека», где знакомим их не только со сроками и правилами сбора лекарственного сырья, но и наиболее важными в повседневнойжизни рецептами изготовления простейших отваров, настоек и др., учим из каких растений в походе можно приготовить крепкий ароматный чай, какие растения на лугу или в лесу можно съесть сразу, без кулинарной обработки, съедобными и ядовитыми грибами нашей местности.

При проведении «Зарницы» среди учащихся 5-8 классов отрабатываем практические навыки оказания первой доврачебной помощи пострадавшим при переломах, кровотечениях и др. травмах, умения проводить искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Встречи с работниками районной больницы и анонимные тестирования перед ними позволяют определиться в тематике волнующих молодежь вопросов (инфекционные и венерические заболевания), что способствует в последующем предупреждение ранней беременности и абортов, венерических заболеваний.

Таким образом, проводимая работа не только обогащает ребят знаниями, но и воспитывает у них ответственное отношение к собственному здоровью, здоровью близких, здоровью нации, вовлечению ребят в активную природоохранительную деятельность. Результатом нашей совместной с коллегами работой стали:

а) достаточно высокий уровень знаний и умений по экологии человека и гигиене;

б) увеличение числа учащихся, занятых в спортивных кружках и секциях (до 70

в) снижение уровня заболеваемости по ряду болезней, кроме ОРВИ и ОРЗ;

г) уменьшение числа табакокурящих в среднем и старшем звене;

д) уменьшение числа приводов в милицию.

План 1. Понятия « экология », « экологическое образование » и « экологическое воспитание ». 2. Задачи и содержание экологического воспитания школьников. 3. Валеология как наука о здоровом образе жизни и оздоровлении организма человека 4. Санитарно - гигиенические условия оздоровления учащихся в учебном заведении 5. Нравственно - психологическое оздоровление учащихся в учебном процессе 6. Формы и методы валеологического воспитания школьников.

O Экологическое мышление проявляется в умении осмысливать экологические явления, устанавливать связи и зависимости, существующие в мире растений и животных, делать выводы, обобщения и заключения относительно состояния природы, разумно взаимодействовать с ней. O Экологическая деятельность – активная природоохранительная деятельность и грамотная пропаганда экологических знаний.

Задачи экологического воспитания O формирование у учащихся интереса к изучению законов природы; содействие в осознании ими значимости природы как среды обитания человека; O развитие у детей чувства ответственности за состояние окружающей среды, за собственные жизнь и здоровье, а также жизнь и здоровье окружающих; O формирование у учащихся нравственно - эстетического отношения к природе, содействие восприятию ими природы как эстетического совершенства; O стимулирование активного участия школьников в природоохранительной деятельности и пропаганде экологических знаний.

Систематические O деятельность экологических клубов (« Родная природа », « Наш край », « Зеленый дом » и т. д.); O разработка экологической тропы; O деятельность туристско - краеведческих кружков и секций; O работа отрядов « Зеленый патруль », осуществляющих санитарную охрану окружающей среды.

Периодические O беседы, викторины и конкурсы на экологическую тематику (« Природа и фантазия », « Читаем Красную книгу », « Зеленая аптека », « Необыкновенные звери », « Человек и природа », « Экологическая газета » и др.); O трудовые акции по уборке, благоустройству и озеленению территории и жилого района; O дискуссии и диспуты (« Будущее планеты в наших руках », « Человек и природа: трагедия или гармония » и др.); O литературно - музыкальные композиции и тематические вечера (« Мир природы – мир красоты », « Тема природы в произведениях художников и поэтов » и др.); O встречи и беседы со специалистами (экологами, работниками лесного хозяйства, сотрудниками агропромышленного комплекса и т. д.); O экскурсии на природу с выполнением различных; O читательские конференции по произведениям художественной литературы, посвященным миру природы.

Принципы экологического воспитания O междисциплинарный подход в формировании экологической культуры; O систематичность и непрерывность изучения экологического материала; O единство интеллектуального и эмоционально - волевого начал в деятельности учащихся по изучению и улучшению окружающей природной среды; O взаимосвязь глобального, национального и краеведческого уровней в раскрытии экологических проблем в учебном процессе.

Причины, приведшие к нарушению здоровья детей O ухудшение экологического состояния окружающей среды; O завышенные учебные нагрузки школьников, вызывающие повышенную нервозность и быструю утомляемость; O малоподвижный образ жизни и несоответствие физических нагрузок в школе и дома; O нерегулярность и несбалансированность питания детей; O неблагоприятный психологический климат и периодически возникающие стрессы в ходе учебно - воспитательного процесса и др.

Санитарно-гигиенические условия оздоровления учащихся в учебном заведении O Необходимо планирование учебного процесса в течение каждого дня, каждой недели и учебной четверти с учетом биоритмов развивающейся личности; O Необходимо создавать оптимальные условия по оборудованию школьных помещений, где осуществляется жизнедеятельность учащихся; O Соблюдение гигиенических норм.

Нравственно-психологическое оздоровление учащихся в учебном процессе O создание благоприятного психологического климата во взаимоотношениях учителя с учащимися и учащихся между собой, ориентация педагога на поддержку, одобрение, поощрение и стимулирование школьников; O рациональное построение учебного процесса с учетом биоритмов развивающейся личности; O создание гибких учебных планов и программ, позволяющих дифференцировать обучение школьников в зависимости от их обучаемости и индивидуальных особенностей; O организация компенсирующего обучения для нуждающихся учеников в виде консультаций, взаимопомощи и т. д.; O устранение шаблонности и однообразия в обучении, активизация познавательной деятельности учащихся на основе выполнения творческих работ и самостоятельного поиска решения дидактических задач.